Atletismo
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Necesito algun consejo...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    5

    Necesito algun consejo...

    Buenas!! pues hace mes y medio corri una media maraton y la verdad que me fastidie bien fastidiado... Termine con un dolor en la cara externa de la rodilla bastante majo, el caso que llevo corriendo 9 meses y nunca habia tenido una lesion, pero esta vez me he debido hacer daño. Despues de mes y medio sin correr, ayer sali a hacer un testeo de 4 kilometros y a la mitad tuve que parar y venirme para casa andando... el dolor sigue ahi. En fin ya he ido al de cabecera y me tienen que mandar carta para el traumatologo a ver que me dice, pero por lo que he e leido puede ser la lesion famosa de la banda iliotibial. El caso que hago bicicleta y natacion, y no me duele practicando cualquiera de estos dos, pero corriendo por lo que se ve aun habiendo guardado reposo mes y medio sigo sin poder hacer nada, estoy algo preocupadete porque es la primera lesion que tengo y pense que con reposo se me pasaria pero veo que nada. Alguno que estuviera en la misma situacion me puede decir si el traumatologo me solucionara algo o a donde deberia acudir o hacer... please!! thanks por adelantado!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    162
    Hola GiorgiOnfire;
    El procedimiento que deberías seguir es ir a un buen traumatólogo que identifique que es lo que tienes y luego a un Fisioterapeuta para eliminar los dolores.
    Muchas veces con descansar 2 semanas es suficiente. Un saludo
    parece Citilla Iliotivial
    Fisiorehabilitación Vicálvaro
    Fisioterapia Deportiva,traumatológica
    Madrid

    www.fisiovicalvaro.com

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Mensajes
    5
    Gracias por el consejo!! a ver como acaba la cosa...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    9
    Hola Atleta

    Por lo que cuentas puede ser ese Síndrome pero, no podemos descartar alguna lesión del cartílago o del menisco externo, por lo que claramente deberías consultar con un Traumatólogo....Deportivo a ser posible.

    Te deseo lo mejor.

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