Necesito algun consejo...

Buenas!! pues hace mes y medio corri una media maraton y la verdad que me fastidie bien fastidiado... Termine con un dolor en la cara externa de la rodilla bastante majo, el caso que llevo corriendo 9 meses y nunca habia tenido una lesion, pero esta vez me he debido hacer daño. Despues de mes y medio sin correr, ayer sali a hacer un testeo de 4 kilometros y a la mitad tuve que parar y venirme para casa andando... el dolor sigue ahi. En fin ya he ido al de cabecera y me tienen que mandar carta para el traumatologo a ver que me dice, pero por lo que he e leido puede ser la lesion famosa de la banda iliotibial. El caso que hago bicicleta y natacion, y no me duele practicando cualquiera de estos dos, pero corriendo por lo que se ve aun habiendo guardado reposo mes y medio sigo sin poder hacer nada, estoy algo preocupadete porque es la primera lesion que tengo y pense que con reposo se me pasaria pero veo que nada. Alguno que estuviera en la misma situacion me puede decir si el traumatologo me solucionara algo o a donde deberia acudir o hacer... please!! thanks por adelantado!!

Hola GiorgiOnfire;
El procedimiento que deberías seguir es ir a un buen traumatólogo que identifique que es lo que tienes y luego a un Fisioterapeuta para eliminar los dolores.
Muchas veces con descansar 2 semanas es suficiente. Un saludo
parece Citilla Iliotivial

Gracias por el consejo!! a ver como acaba la cosa...

Hola Atleta

Por lo que cuentas puede ser ese Síndrome pero, no podemos descartar alguna lesión del cartílago o del menisco externo, por lo que claramente deberías consultar con un Traumatólogo....Deportivo a ser posible.

Te deseo lo mejor.