Atletismo
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dolor en parte delantera pies

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    dolor en parte delantera pies

    Buenas, tengo un dolor en ambos pies en la planta y justo en la parte anterior de los dedos, he cambiado de zapatillas hace poco, ahora corro con asics gel-excell33 pero he corrido por error con unas de saucony para pronador durante un par de meses, lo cierto es que cuando me levanto por las mañanas me duele aunque luego el dolor remite y puedo correr sin problema, este domingo sin ir mas lejos corri 25km.
    Pero empiezo a dudar si es por adaptación a las nuevas zapatillas o si es que me he lesionado, espero me puedan asesorar, un saludo.

  2. #2
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    Sep 2013
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    Buenos dias,

    La verdad esque todo te ha podido afectar, las zapatillas que ultilizaste te han generando una pequeña inflamación, según creo entender, a nivel de las cabezas metatarsales y ahora con las nuevas no llegas adaptarte bien.

    Te recomiendo que bajes la intensidad de los entrenos y cojas una lata bien fria y la ruedes por la planta del pie durante unos diez minutos cada dia.
    Esto bajara la inflamación que se te ha generado y mejorará. Si con esto no vas del todo bien, te aconsejo que vayas al podologo y te haga una exploración por si necesitas ultrasonidos, fisio...u otra cosa.

    Un saludo.

  3. #3
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    Aug 2013
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    Eso hare, espero que en pocos dias baje el dolor, de momento hize hace un momento lo de la lata y la sensación muy buena, lo repetire esta tarde, gracias amigo.

  4. #4
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    Sep 2013
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    488
    De nada!,

    Ya nos vas contando,

    Un saludo

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