Atletismo
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Ayuda con lesión extraña.

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Donostia
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    119

    Ayuda con lesión extraña.

    Buenos días,

    Resulta que ayer nada mas empezar a entrenar noté una pequeña molestia en la zona del glúteo izquierdo. No le di mayor importancia y cuando terminé el entrenamiento se me puso más dolor. A la noche, notaba pinchazos en toda la pierna izquierda (desde el glúteo hasta el gemelo), cómo si un nervio estuviera afectado. No es una lesión muscular ya que estando quieto, sentado o tumbado, noto pinchazos continuos que recorren toda la pierna. Es una sensación cómo de pierna dormida, sin fuerza... hoy me he levantado mucho mejor.

    ¿Alguien sabe que puede ser?

    Un saludo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    5.853
    Pues podría estar relacionado con el famoso síndorme del piramidal:
    La citica del Piramidal o Sndrome del Piramidal
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Donostia
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    119
    ¿Me recomendáis ir al fisio? hoy me duele menos pero sigo teniendo molestia en la zona lumbar al estar sentado.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Pontevedra
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    47
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    5.853
    Yo pasaría antes por el médico (el de la clínica de fisioterapia, si lo tiene, o un traumatólogo), por si fuese conveniente hacer alguna prueba tipo ecografía o radiografía.
    MARCAS PERSONALES:

    - MARATÓN A Coruña (Abril 2016): 2h 54' 08"

    - MM A Coruña (Febrero 2015): 1h 19' 35"

    - 10 km Interrunning Porriño (Marzo 2015): 36' 28" .

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
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    Madrid
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    47
    1. Prueba aplicando frío en la zona durante 3 días, tres veces al día media hora. 2. Revisa tu técnica de carrera no vaya a ser que hagas algún gesto corriendo poco recomendable:
    maestrodecorredores.blogspot.com
    Espero que pronto te recuperes.

    Salud!

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