Hola a todos.

Puede que sorprenda este post pero, ya que últimamente estos problemas me están impidiendo correr, me gustaría saber si alguien tiene problemas similares y soluciones.

Soy profe, con lo cuál le estoy dando caña todo el día a mis cuerdas vocales y también estoy expuesto a montones de virus, bacterias, etc. Esto hace que sufra bastante de irritaciones de garganta, faringitis, laringitis, afonías, etc.

Mi otorrino me ha dicho que al correr acabo resecando la garganta por la entrada y salida de aire y esto favorece estas enfermedades. Su solución: reposo hasta quer este completamente recuperado. El problema es que me veo recuperándome hasta después del verano.

Otra de las cosas que estoy haciendo es reforzar mis defensas. Obviamente.

La cuestión viene aquí: alguien tiene soluciones que le funcionen. Podrían ser correr con una botella de agua e hidratar la garganta poco a poco, correr con una braga que me tape nariz y boca, correr mientras chupo un caramelo...

El caso es que creo que son incómodas y no se si llegarán a funcionar.

Espero vuestros comentarios y gracias.



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