Son demasiadas pulsaciones?

muy buenas.
Me explico.Mi FC max. son 176 pulsaciones.
Mi media en carrera de los 10km. es de 4:48
Suelo entrenar a 5:00 - 5:10 cuando hago rodajes.

No se si es normal que en el primer Km aún yendo suave las pulsaciones se vayan a 160 - 170 y en eel resto del rodaje se estabilicen ya en 145 mas o menos.

Si hago series recupero bien en un minuto ( bajan 25-30 ppm) pero lo que he comentado no se si es lógico.

Alguien puesto en el tema me puede comentar ? Muchas gracias

ponte el pulsometro unos minutos antes de salir, o humedecelo.

Originalmente escrito por melenas

ponte el pulsometro unos minutos antes de salir, o humedecelo.

En realidad asi lo hago.
Mas o menos 5 min. antes de empezar lo tengo puesto y lo humedezco

pues igual es la pila, a mí a veces también me pasa (sobre todo cuando el día está fresco), importancia 0, ya que es materialmente imposible que calentando se ponga a tope

que pulsometro usas?

Originalmente escrito por Perturbao

que pulsometro usas?

Un Garmin 410. Y la verdad es q muy contento hasta la fecha

Llevas el pulsometro algo suelto? O mas suelto que antes? Esque con el tiempo se da de si y hay que ir apretandolo un poco para que lea bien, bien humedecido y si sigue fallando y aun esta en garantia ponte en contacto con ellos y te envian otro.

Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

Yo tengo el mismo y muy contento con él desde que compré la cinta Polar Wearlink + (solo la cinta, el emisor es el que traía el pulsometro).
Cero problemas con mediciones raras. El mio no tenía garantía.

Voy a intentar medir de modo manual las pulsaciones a ver si coinciden en ciertos momentos con el pulsometro.

También apretaré la cinta a ver si puede ser eso.
Lo compre en Amazon.uk asi que tiene un año de garantía, aunque tendría que mirar por que no se si lo ha hecho ya.

GRacias

Pues parece que el tema era la presión de la cinta por que apretándolo se ha solucionado.
Ya la humedecía así que ha tenido que ser eso y que por la forma del pectoral me queda hueco debajo y si no está bien prieta quizás no haga suficiente contacto.
Seguiré vigilando pero estos dos dias que he salido, todo bien.
Gracias

A mi a pasado alguna vez que a perdido tension la cinta y no media bien.

Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk