Desde hace mes tengo unas molestias en la rodilla que me traen loco. Voy a intentar explicarme a ver si algún usuario mas ha tenido algo parecido y puede aconsejarme.

Durante una carrera de montaña pise mal en una bajada. Deje la piernas entendida en apoyo y volqué el peso hacia adelante en la nueva pisada. Pero mi piernas agarro muy bien sobre el terreno y sentí una molestia en la zona de la rodilla donde conecta el cuadriceps.

Desde entonces he seguido corriendo sin grandes problemas pero si con molestias que no dolores. Es muy raro por que la sensación que tengo es como de tenerla como cansada y sin fuerza. Le he aplicado esta ultima semana hielo cada vez que puedo y tomo antinflamatorios y creo que fui afinando de donde me vienen las molestias ubicandolas justo como un a un centímetro por encima de la rotula.

Palpando noto como una bolita dura.

Solo tengo molestias pero he decido parar por si lo complico mas.

Alguno a tenido algo parecido a esto.