Maldita periostitis :/

Resulta que a finales del año pasado se me diagnosticó periostitis. Todo normal; 1 semana de fisio y 2 más de reposo y a la vuelta 0 dolor.

El problema empezó en Marzo de este año, cuando los dolores en esa misma zona (solo pierna izquierda) volvieron. Al principio los ignoré y seguí como 2 semanas más (craso error) hasta que el dolor era tanto que no podía ni acelerar (soy velocista). Durante un mes estuve asistiendo al fisio una vez a la semana, ya no había dolor y entonces volví a entrenar (a un ritmo moderado), y me volvió el dolor (en el lateral interno de la tibia y aveces en la misma tibia).

El caso es que no se qué hacer ahora. Según todo lo que he "investigado" por internet debería hacerme plantillas, cambiar de zapatillas, ir al traumatólogo, medias de compresión, etc.

¿En qué orden? ¿Cómo sé qué zapatillas comprar (no tengo idea si soy pronador o supinador)? ¿Qué tipo de plantillas hacerme? ¿Ir al podólogo? ¿Seguir con el reposo? ¿A qué especialista asistir? need help

Buenas noches Adolfo,

Yo si fuera tu, lo haría de la siguiente manera.
1. Exploración biomecánica valoramos en que situación estas , si eres pronador, supinador, si necesitas plantillas....
2. Calzado adecuado acorde al estudio.
3. Físio
Por supuesto mientras tanto reposo, árnica en emplastos....

Saludos!


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