problema serio planta pie

Hola el otro dia en un trail al llegar a meta y quitarme los calcetines tenia media planta de pie en carne viva. En la farmacia me han dicho q betadine y blastoestimulina de noche para regenerar la piel.
Me podeis aconsejar otra cosa o con esto me ira bien?

Buenas tardes,

Si es una ampolla y se ha levantado la piel, lo mas recomendable es una second skin que venden, es parecido a los compeed pero grandes. No obstante el dolor se irá quitando según vaya secandose la flictena.

Puedes acudir a un profesional podologico para que te ayude con la pauta de curas.

Un saludo!