Dolor en el tobillo izquierdo en la parte interna
hace 1 año y medi tuve una rotura de fibras en el gemelo de la pierna izquierda y estuve 1 mes sin salir a correr, luego estuve 2 meses que me dolia el aquiles de la pierna derecha y se me paso.
Pero ahora llevo 15 dias que tengo molestias en el tobillo izquierdo en la parte interna y cuando empiezo a correr me duele y cuando llevo 3 o 4 km se pasa pero sigue las molestias, cuando termino aplico hielo en la zona y tambien 4 veces al dia me lo aplico y tambien reflex pero la molestia no se va.
Suelo salir 3 a 4 veces a correr y me hago 8, 9 o 10 km depende del dia.