Vivo en la Ciudad de México por lo que a pesar de correr en parques o camellones siempre estoy expuesto a la contaminación cotidiana de una Ciudad. Desde hace unos años con el ritmo de respiración de la carrera se me irritan las fosas nasales y la garganta, esto ocasiona infecciones en las vías respiratorias y por consiguiente baja mi rendimiento al correr.

Agradecere si alguien puede darme algunas recomendaciones para poder solucionar este problema ya que me encanta correr y este problema me lo impide.