Hola:

Vengo leyendo este foro desde hace ya un tiempo y he decidido registrarme,entre otras cosas,para pediros ayuda.Soy corredor habitual(4 - 5 veces por semana),recorridos de unos 10-15 km. y tengo 34 años. Nunca he tenido más molestias que las normales sobrecargas exporádicas que te duran 1 día o dos.Esta vez me está pasando una cosa que nunca me había pasado y no sé si alguno habréis sufrido lo mismo: Entrené el jueves pasado a la tarde y me levanté el viernes con los musculos de las piernas muy doloridos(como si fueran unas agujetas gigantes).Al principio,no exagero,casi no podía ni andar.Conforme fue pasando la mañana,parece que se fueron calentando los músculos y el dolor dejó de ser tan intenso.Pero en cuanto me sentaba un rato,otra vez,volver a levantarme era un suplicio.Lo curioso es que al día siguiente,aparte del dolor de piernas,me empezó a pasar lo mismo en los brazos.Estamos a lunes y aunque con menos intensidad,el dolor todavía persiste,como he dicho,desde el jueves.

Sabéis qué ha podido pasarme?

Gracias y un saludo.