Atletismo
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Dolor lateral cadera. Despues de correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
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    Dolor lateral cadera. Despues de correr

    Buenas, a ver si alguien puede aconsejarme algo porque ya estoy desesperado.soy un corredor habitual llevo unosn3 años corriendo sin problemas y ahora Llevo 5 meses con un problema sin encontrar solucion. Mientras corro, ya sean unos 8km o 21km da lo mismo, no siento dolor ninguno. Pero al acabar poco a poco voy sintiendo cada vez mas dolor en la zona de la cadera, zona de cartucheras. ( dnde insertan cintilla, gluteo medio por ahi...) y me duran unas 12 horas. Luego remiten y se van hasta que corro otra vez.
    Como pista me dado cuenta que me duele cuando estando de pie, cruzo la pierna derecha (zona afectada) por delante de pierna izquierda. Justo al contrario de como hay que estirar el tensor fascia... tambien noto el dolor cuando tumbado la lado intento levantar el tronco para el lado afectado derecho. Y siempre molestias en frio.. levantarne despues de rato sentado. El caso llevo 5 meses con fisios, estiramientos y me han echo hasta punción seca, y la verda que mejora muy poco!!
    Por favor a ver si alguien piede darme algun consejo. Muchas gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2015
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    A Ver si alguien piede echarme un mano y me da su experiencia. Un saludo

  3. #3
    Fecha de Ingreso
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    19
    Cita Originalmente escrito por Havigll Ver Mensaje
    A Ver si alguien piede echarme un mano y me da su experiencia. Un saludo
    Pues yo vengo arrastrando algo parecido desde hace unos 3 años, ya se ha cronificado y se ha sumado quemazón en glúteos, caderas y piernas. He ido a todo tipo de especialistas y nada por lo que interesaría saber causa y soluciones. La causa, en mi opinión, es desequilibrio pélvico y desalineación de acetábulo del fémur que produce roce en la cadera afectada... Solución? Buffff ojalá

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