Pie dormido

Resulta que ahora salgo a correr más lento debido a las pulsaciones, pues bueno, cuando llevo unos 4km corriendo empieza a dormirseme el pie izquierdo aunque lleve la zapatilla floja, creo que tiene algo que ver con el gemelo, porque también empieza a dolerme, a alguien más le ha pasado???

A mí se me duermen los pies al sobrecargarse mis gemelos cuando empiezo a subir cuestas en la montaña. A los 5 o 6 km desaparecen todas las molestias