Cicatriz isquiotibiales

Hola! Me dispongo a contar mi problema. Hace unas semanas que vengo arrastrando un dolor agudo en la parte proximal de los isquios, cerca del glúteo. En un principio me asusté y pensé que sería una tendinitis ya que ahí es donde se insertan los músculos del isquio.

El otro día acudí al fisio y tras una eco inicial me dijo que tenía una cicatriz de alguna roturita que he tenido en el músculo. Procedió con diferentes técnicas para "romperla" y permitir que sea más flexible. Aún así me dijo que no era una lesión grave y que siguiera corriendo como siempre, aguantará el dolor e hiciera estiramientos para reducirla.

Hoy he ido a correr y la verdad que el dolor es bastante agobiante, no me limita pero sí que es agudo y bastante molesto. Además, luego me molesta al estar sentado o tumbado boca arriba.

Es bastante molesta ... Alguien más ha padecido algo así? Estoy un poco desesperado la verdad