Atletismo
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Lesión oculta

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Yecla
    Edad
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    Lesión oculta

    Hola, resulta que ya hace bastante tiempo, pues me lesioné haciendo marcha atlética, en la parte del tobillo zona anterior, prácticamente al contrario que cuando se corre, se suele cargar esa zona, y un día me dio un dolor repentino en esa zona marchando.

    Y desde aquél día pues dejé de marchar, transcurrido bastante tiempo al empezar a correr otra vez, pues me pasa que voy corriendo de maravilla, y de momento me da un dolor repentino en la misma zona, y me quedo cojo total, casi sin poder andar.

    Me he dado masajes, he fortalecido, no lo tengo hinchado, pero cuando menos me lo espero, me da el hachazo, tengo que ir andando y corriendo con mucha cautela, por ese miedo que me de el dolor.

    No quiero parar de hacer lo que hago de correr muy poco a poco, para ver si se fortalece, tampoco he parado de hacer otras cosas, como natación y bicicleta, aparte de fortalecimiento de pesas..

    Saludos.
    Media Maratón de canals 1991 Marca: 1:19.21

    Mejor marca en 10.000 metros, (08/06/2013): 36:14

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2019
    Mensajes
    2
    En este tipo de casos creo que lo mejor es acudir a un fisioterapeuta o directamente al médico, porque igual lo que para ti se manifiesta en dolores puntuales realmente es una lesión mal curada que puede acabar peor. Mucha suerte.

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