Hola, me pusieron plantillas ortopédicas personalizadas hace un mes porque tengo los pies planos y pronadores. Además, desde hace un año y medio tengo dolores de espalda, especialmente en los lumbares y mi fisioterapeuta me recomendó hacerme un estudio de la pisada por si esos dolores venían de los pies.

La duda que tengo es que no sé cuanto tiempo de adaptación hay que pasar para notar mejoría. Después de un mes he notado un poco de mejoría pero me sigue molestando a veces, y ya no sé cuanto tiempo tiene que pasar para que las plantillas me funcionen.