Dolor en la planta de los pies.

Hola a todos; me gustaría preguntaros vuestra opinión sobre este tema, el dolor o molestias en las plantas de los pies. Obviamente relacionados con la carrera.
Antes de nada comentaros que con la proximidad a la cincuentena estoy descubriendo el "maravilloso" mundo de las lesiones de todo tipo, pero me voy a centrar en las relacionadas con la carrera.
Aunque hay un hilo con mis peripecias podológicas, el resumen sería ;

Por motivos varios, abandoné el deporte varios años, y al volver a reanudar la carrera, más gordo, más fuera de forma y más viejo me sobrevino una fascitis plantar, tratada por podologo con plantillas. Milagroso, desapareció la fascitis, pero al poco vino una fractura por estrés en calcáneo y un edema en el mismo que me tuvo amargado meses...tratado por otro podólogo de una franquicia muy conocida y por supuesto con otras plantillas que apenas usé porque no me iban bien, pero ese es otro tema.

Recuperado, con menos kilos, y algo más en forma, después de unos meses corrriendo, han vuelto unas curiosas molestias en las plantas de los pies. No es el típico dolor mañanero de la fascitis que te incapacita y llega un unto que se vuelve insoportable. Está más localizado en el puente, aunque lo abarca entero, cuando lo aprieto fuerte me duele mucho y me suele venir nada más terminar de correr, o como mucho el dia siguiente de haber corrido por la mañana.
Parece ser que el pie cuando se relaja está mejor. Es recurrente, ya lo tengo siempe que corro.
Decir que después de mis problemas con los pies , corro casi siempre por caminos, aunque algunas salidas por la lluvia corro por asfalto, con zapatillas top de amortiguacion, incluso con taloneras de silicona en las que puedo.
Comentar que no corro mucho, entre 4 y 5 salidas semana de 6 kms a entre 5´30/6 min kilometro. No paso de 120 kms / mes.Mido 1,90 y peso 97 kilos.
Ese dolor o molestia lo sentis alguno más?, es relativamente normal o el cuerpo me está avisando?
No penséis que no he acudido a profesionales, pero entre traumatólogos que me dicen que "una plantilla es excesiva", podólogos que me recetan plantillas que no me van bien, fisios que dicen una cosa y otros la contraria, pues ando hecho un lio...
No me gustaría recaer de nuevo en la fascitis y en un posible edema de nuevo, por eso os pregunto si ese dolor es relativamente normal, o si por el contrario no lo es.

Os agradezco mucho vuestra ayuda.

Un saludo de uno al que se le van saltando los remaches. Un saludo.

¡Hola!

Lamento escuchar que estás experimentando dolor en la planta del pie. Es crucial abordar estos problemas de manera oportuna para garantizar una recuperación adecuada y evitar complicaciones a largo plazo. Aunque no soy un profesional médico, el dolor persistente podría deberse a diversas causas, y una de ellas podría estar relacionada con los tendones.

Tu experiencia me recordó a una situación similar que tuve. En mi caso, también experimenté dolor en la planta del pie y resultó que había sufrido un desgarro en el tendón. Fue importante consultar a un podólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Te recomendaría encarecidamente que consideres programar una consulta con un podólogo. Estos especialistas pueden evaluar la situación de tus pies, identificar posibles problemas con los tendones u otras estructuras, y proporcionarte orientación sobre cómo abordar el dolor y mejorar tu bienestar general.

yo estuve en este y la verdad me fue muy bien, busca por google cercanos o este mismo que lo tienes online tambien: https: // www . akilespodologiaisalut . com/