Estaba en pleno ciclo preparación Maratón Boston (semana 11/18). Me tocaban unos 80 km semana (incluyendo un largo de 32k)... pero una gripe me ha dejado totalmente KO y llevo desde el miércoles de la semana pasada sin poder hacer absolutamente nada...
Qué consejos recomendáis para volver a iniciar los entrenamientos tras este gripazo?
Gracias a todos!