Dolor bajo la rodilla

Wenas

Ya me paso de nuevo por aqui.....

Os cuento, acabo de volver a correr, ya ando con mis zapas nuevas y las plantillas que me hicieron. Hasta ahi todo genial, ningun problema y ya no me acuerdo lo que es la fascistis.

Ahora bien, ayer me empezo a doler un punto muy localizado debajo de la rodilla, digamos unos 3 o 4 cms mas abajo, en la cara delantera de la pierna. Es donde esta la tibia pero tirando un poco hacia el interior (perdonar que no sepa como se llama la zona, pero es que la anatomia no es lo mio....).
Me resulta extraño, pues ahi no hay 'chicha', si no que esta el hueso y poco mas. Ya me puse ayer hielo y hoy relax y hielo.
Quizas sea una chorrada, pero vamos, mejor preguntar y que me llameis cazurro a que la lie de nuevo....

alguna idea?

Saludos

Hola Kunte,

debes tener cuidado, yo empecé así y tengo una tendinitis de pata de ganso. El dolor es exactamente donde lo tienes, me aplicaba hielo y se me pasaba pero la siguiente vez que corrñia terminaba igual.
Cuanto antes lo trates (si es una tendinitis) mejor. Te aconsejo pasar por el traumatólogo.

Saludos

Wenas

Pero para una tendinitis no deberia dolerme una zona mas amplia?. Es que lo que digo, es un punto muy especifico.

Tratamiento es frio y descanso, no?

A mí me estaba doliendo exactamente donde dices y era muy localizado. Si te está empezando supongo que el frio y descanso valdrá, yo llevaba tres o cuatro semanas con ese dolor después de correr y con el frio se me pasaba.

Ahora llevo dos semanas con masaje Cyriax en el fisio y algunas cosas más y ya me encuentro bastante mejor (espero empezar a correr en un par de días), pero pasé antes por el traumátologo que fué quien me diagnosticó la tendinitis.

Si buscas en lesiones en mi blog, verás lo que me han estado haciendo. Cualquier duda puntual que quieras hacer no dudes en consultármela aunque más que un experto en esto soy un sufridor :-)