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l-carnitina

  1. #21
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    May 2013
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    Zaragoza
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    20

    Efectos colaterales de L-carnitina

    Buenas tardes es verdad josemu es uno de los efectos secundarios de la L-carnitina, antes de tomar cualquier sustancia entiende como y porque usarla, si consumes entre 50-100mg/kg/dia no se han visto los efectos colaterales, todo
    los que usan estas sustancia deben conocer que no es un quemador sino un transportador de grasa, si quieres un poco mas de información Que es L-Carnitina y como funciona | Mejora la Nutrición

    Cita Originalmente escrito por josemanu Ver Mensaje
    Precaución con tomar suplementos de l-carnitina, han aparecido, un estudio y al parecer su consumo acarrea problemas cardiovasculares importantes, obstrucción arterial, apuntan al crecimiento de unos altos niveles de bacterias las que producen trimetilamina-N-óxido (OTMA), al parecer esta sustancia aumenta la obstrucción arterial.

    ¡¡ Cuidado y ojo con los suplementos ¡¡

  2. #22
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    Sep 2014
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    1
    L-carnitina - track.moreniche.com/hit.php?w=168081&s=247&a=17002
    Recibí el encargo a tiempo y funciona perfectamente.

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    122
    Consultado con médico está misma tarde me ha comentado que en la actualidad solo lo aplican los negro logos en pacientes en diálisis como reconstituyente muscular.

    No hay estudios concluyentes que sea beneficioso desde punto de vista deportivo.

    Conclusión: alimentarse bien y diverso incluyendo sobre todo fibra vía frutas y verduras y reducir hidratos de carbono por la noche. No tiene sentido si te vas a dormir.
    Ejercicio habitual simplemente para que nuestro consumo energético sea superior a nuestra ingesta.

    Olvidémonos del tema.

    Yo ayer estuve a punto de comprar en decathlon y preferí leer antes. Gracia a todos.

  4. #24
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    Oct 2011
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    122
    Nefrólogos!!!!! Predictivo dichoso.

  5. #25
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    Oct 2013
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    es fácil... no la tomes... en primer lugar no sirve de nada en el 99% de los casos
    en el otro 1% aunque sirva, no sirve para lo que se busca

    la L-carnitina sirve para llevar grasa a los músculos...
    comparando con un coche, es como el conducto del depósito de gasolina al motor
    moraleja... ¿si aumento el conducto, consumiré más?
    pues depende... si se te queda pequeño sí, si no, pues no

    La mayoría de la gente no tiene déficit de carnitina, así que no la necesita, aunque tome más no aumentará el consumo de grasa...
    ¿pero y el resto?
    pues si tienes déficit de carnitina... no sirve de mucho, aunque eso es más difícil de explicar, ya que aunque consumas grasa la pérdida de grasa no depende del consumo de grasa sino de calorías, ya que el hidrato que no consumes si sigues consumiendo hidrato, se acaba convirtiendo en grasa... pero esto es algo más complejo

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Feb 2016
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    1

    Falso Mito de la L- Carnitina

    Cita Originalmente escrito por nanoguay Ver Mensaje
    Buenas tardes. Que opinión teneis sobre el uso de la l-carnitina para perder peso haciendo ejercicio. He leído sobre el tema y hay opiniones de todo tipo. Alguien ha tenido experiencia en esta cuestión?

    Gracias de antemano y espero vuestras respuestas.
    Es falso que la L - Carnitina tiene ningum efecto sobre el organismo a la hora de quemar grasas.

    - - - Updated - - -

    La L- Carnitina es un mito a la hora de quemar grasas
    Miniatura de Adjuntos l-carnitina-2016-02-08-11-22-44-jpg  

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