sensación de hambre al correr

al terminar de correr me da una sensacion de hambre, esa sensacion es real o es otra cosa?
si alguien me lo puede explicar de manera detallada se lo agradeceria mucho.
muchas gracias de adelantado!

No hay mucha explicación... mueves casi todas las partes del cuerpo y necesitas nutrientes, si vas al gimnasio o a nadar ya es increíble, atracas a la cafetería!

A mi me pasa todo lo contrario, durante después de correr me siento lleno, asi que supongo que cada persona reacciona de manera distinta, o igual es que dejas mucho tiempo de margen entre que comes y sales a correr

a veces es sed y parece hambre

En mi caso, después de correr, especialmente si la sesión ha sido "cañera", no tengo sensación de hambre; es más, si alguna vez he vuelto poco antes de la comida, o la cena, pues no tengo apetito.

Creo que es porque al correr el cuerpo se centra en la musculatura necesaria para eso, y el estómago queda un poco abandonado. Pero, eso sí, al cabo de un ratillo, tengo un hambre... ;-)

Sea como sea, a no ser que realmente nos encontremos mal al volver (por sobreesfuerzo, o lo que sea), hay que comer para recuperar bien.

Originalmente escrito por skiper

a veces es sed y parece hambre

+1

A mi pasa al revés, nada de hambre y tampoco demasiada sed. Bebo agua porque sé que debo hacerlo, pero no porque esté sediento.