Atletismo
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sensación de hambre al correr

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Córdoba
    Mensajes
    40

    sensación de hambre al correr

    al terminar de correr me da una sensacion de hambre, esa sensacion es real o es otra cosa?
    si alguien me lo puede explicar de manera detallada se lo agradeceria mucho.
    muchas gracias de adelantado!
    twitter: @javi_zea
    https://twitter.com/#!/Javi_Zea

    cada día mejor!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    13
    No hay mucha explicación... mueves casi todas las partes del cuerpo y necesitas nutrientes, si vas al gimnasio o a nadar ya es increíble, atracas a la cafetería!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Edad
    28
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    63
    A mi me pasa todo lo contrario, durante después de correr me siento lleno, asi que supongo que cada persona reacciona de manera distinta, o igual es que dejas mucho tiempo de margen entre que comes y sales a correr
    *Run for your life*
    ...United we stand, Divided we fall...

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Mar 2006
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    49
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    186
    a veces es sed y parece hambre

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
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    64
    En mi caso, después de correr, especialmente si la sesión ha sido "cañera", no tengo sensación de hambre; es más, si alguna vez he vuelto poco antes de la comida, o la cena, pues no tengo apetito.

    Creo que es porque al correr el cuerpo se centra en la musculatura necesaria para eso, y el estómago queda un poco abandonado. Pero, eso sí, al cabo de un ratillo, tengo un hambre... ;-)

    Sea como sea, a no ser que realmente nos encontremos mal al volver (por sobreesfuerzo, o lo que sea), hay que comer para recuperar bien.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    2.732
    Cita Originalmente escrito por skiper Ver Mensaje
    a veces es sed y parece hambre
    +1

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Aguadulce (Almería)
    Mensajes
    18
    A mi pasa al revés, nada de hambre y tampoco demasiada sed. Bebo agua porque sé que debo hacerlo, pero no porque esté sediento.

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