Atletismo
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Silicium para mejora del rendimiento

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Mensajes
    1

    Silicium para mejora del rendimiento

    Buenos días,
    Hace unos días un amigo francés me recomendó tomar silicio orgánico para mejorar el bienestar general y que concretamente ayudaba a la regeneración muscular y de la mejora de las articulaciones.
    Llevo un par de semanas utilizándolo y por el momento parece que la cosa funciona.
    Particularmente estoy tomando el G5 Siliplant.
    Alguien más ha oide sobre este producto o lo ha utilizado ?
    Gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Granada
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    406
    Hola,

    Las propiedades del silicio normalmente están relacionadas con la piel, uñas y cabello, mejorando su estado. Para temas atléticos la verdad es que su efecto es muy limitado (no existe realmente estudios que muestren sus beneficios).

    En este sentido, recomiendo más tomar suplementos más adaptados a las necesidades del atleta si busca un rendimiento superior: bcaas, proteína, carbohidratos como base.

    Un saludo.
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  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Edad
    43
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    582
    Alimentos altos en silicio: Cola de Caballo (Equisetum Arvense) que se puede tomar en pastillas o en infusiones o la harina integral de avena. Tienen un efecto remineralizante y, aunque he leído que ayudan a las articulaciones, no lo he constatado con la lectura de algún estudio científico.

    Saludos.
    Cuando un tonto coge una vereda...


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  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
    Localización
    BOGOTA
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    9
    si BUSCAS AUMENTAR LA ENERGÍA NADA MEJOR QUE LAS CAPSULAS DE NRG SON 100% NATURALES Y EFECTIVAS CONTACTA-ME

    Silicium para mejora del rendimiento-528483_429020037158765_520914108_n-jpg

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2014
    Localización
    Murcia
    Mensajes
    1
    Si yo tambien he aumentado el consumo de silicio organico, pero intento ingerirlo siempre con los alimentos. La cola de caballo es la que mas silicio aporta pero hay multiples alimentos que también aportan una ata concentración de esta sustancia, como pueden ser la lechuga, la soja o las espinacas. Espero haberte ayudado.


    Un saludo.
    Hola me llamo Luis y escribo en un blog sobre medicina alternativa.

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