Geles Maratón ayuda!!!

Un saludo ante todo, me gustaría me aconsejasen sobre la injesta de geles para correr mi primer maratón...

Actualmente suelo entrenar 4 días en semana carrera y un día entreno fuerza en gimnasio, estoy acostumbrado a correr medias maratones mi mejor marca 1h27min01seg pero nunca he tomado nada para una media, solo una buena alimentación equilibrada durante las semanas previas y por supuesto un buen desayuno el día de la prueba.

En febrero voy a correr mi primer maratón y me gustaría me aconsejasen sobre que tipo de geles os va bien a ustedes y cuantos creen que debo de tomar durante la prueba y por supuesto como distribuirlos durante la carrera (en que km tomarlos) sabiendo que tengo avituallamiento cada 2.5 km.

Sin mas agradecerles vuestra ayuda de antemano.

Hola, yo no te puedo ayudar porque estoy en una situación parecida a la tuya, en abril corro mi primera maraton y no tengo ni idea de q tomar ni cuando, un poco de ayuda vendria bien.