Atletismo
Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2
Mostrando resultados del 21 al 29 de 29

Que comer 'rápido' al mediodía?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Mar 2018
    Mensajes
    13
    ¿Has probado con sustitutivos del tipo soylent o ambronite?

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Mar 2018
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    14
    Pescado o pollo son buenas opciones

  3. #23
    Fecha de Ingreso
    Mar 2018
    Mensajes
    10
    A mi para desayunar me gusta tomarme avena con queso batido, es una buena cantidad de proteínas para empezar el día, eso sí, hay que tener en cuenta que igual a la larga es mucho queso, que aunque sea sano también hay que vigilarlo. También vale para comer en plan rápido, a mi me llena bastante

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Mar 2018
    Mensajes
    11
    Alguna comida con mucha proteina, huevos, quesos, carne etc. Combinarlo con verdura. Saludos

  5. #25
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Mensajes
    11
    Batido sustituto de comida hehehe

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Apr 2018
    Mensajes
    17
    Puedes preparar una ensalada con proteínas y dejarla lista desde la noche anterior para que la lleves ya lista. O rollo pasta fria pero asegurate de incluir proteínas siempre. No solo pasta y salsa

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    May 2018
    Mensajes
    14
    tortillas mejicanas lo puedes rellenar con cosas menos calóricas, sandwich más vegetal que otra cosa, hummus con palitos de zanahorias, guacamole, huevo cocido, fruta.

    Si ya puedes tupper, pues hay muchas más opciones: ensaladas de legumbres, de pasta, campera (patata cocida), etc....

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Aug 2018
    Mensajes
    12
    Un filete de pavo a la plancha no tardas nada en hacerlo, es sano y rico

  9. #29
    Fecha de Ingreso
    Oct 2016
    Mensajes
    42
    Uno solo???

    Enviado desde mi EVA-L09 mediante Tapatalk

Página 2 de 2 PrimeraPrimera ... 2

Temas Similares

  1. Correr al mediodía
    Por patachula en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 13
    Último Mensaje: 27-02-2014, 23:42