Atletismo
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Mostrando resultados del 21 al 22 de 22

Que tomas en tus carreras?

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Jan 2018
    Mensajes
    47
    Para carreras de hasta 10k bebo agua antes de la carrera. Si hay avituallamiento siempre pillo agua (la priorizo por encima del aquarius o similar)

    En media maratón me llevo algunas gominolas (las botellitas de cocacola normalmente) y empiezo tiro una cada avituallamiento a partir del kilómetro 10.

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Jan 2019
    Mensajes
    11
    En mi caso voy tomando agua a lo largo de la carrera. Siempre poca cantidad. Así me hidrato sin la sensación de estar llena.

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