Buenas tardes a todos!
Una duda que siempre me corroe: ¿Cuál es el mejor desayuno para una persona (yo) que se levanta sin hambre? El problema es que si no desayuno, a la hora ya me comería un búfalo. Que recomendáis sobre todo si se va a hacer deporte a media mañana? Y por otro lado: ¿La fruta/zumo antes después de la leche?
Gracias de antemano!![]()