hola buenas voy a las fases y lo pongo , lo he entrenado hoy y no me dice nada de las series , es como si fuera farlek , por que yo he echo series de 100m y no me ha dicho nada del tiempo que he tardado en hacerlas , tambien es verdad que e finalizado el entrenamiento antes de los de que se completara uno 2 min antes , un saludo y gracias