Garmin Fenix 3

Originalmente escrito por ignacioslm80

Vale me quedado más menos con la definicion..pero aun así soy un poco burro con esto.. Entonces yo para nO generar demasiado lactado digamos que debo ir bajo las condiciones que me ha dicho el resumen o como !? Paciencia conmigo en este tema por favor


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Sí, no te pases de esas pulsaciones o vayas más rápido que la acabas liando

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Originalmente escrito por ignacioslm80

Vale me quedado más menos con la definicion..pero aun así soy un poco burro con esto.. Entonces yo para nO generar demasiado lactado digamos que debo ir bajo las condiciones que me ha dicho el resumen o como !? Paciencia conmigo en este tema por favor

De entrenar a ese ritmo o sobre ese ritmo, en lugar de ir fortaleciendo tus musculos y coger más fondo terminaras lesionandote, ya que entrenar mucho tiempo sobre el Umbral Lactico causa fatiga.

Originalmente escrito por xabiruiz

Disoositivos-Fenix 3-aplicaciones IQ-pantallas para el reloj-eliges la que sea. Y cuando pinchas te sale una pantalla con la versión y varios botones, entre ellos uno que se llama "configuración" (o al menos debería aparecer si es configurable). Entras ahí y te deberían salir las opciones de configuración...
Yo no lo he hecho con pantallas pero si con campos de datos, y es así.

Gracias!!


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Hola, os suena si pueden estar mal los servidores del connect? Es que el sueño lo marca mal y al intentear editar y guardar no lo hace. Gracias

Gracias chicos por la explicación, de todos modos llevo tres semanas parado por una amigdalitis aguda que se me ha complicado, he estado tomando 4 gramos diarios de antibiótico y ayer fue el primer día que salía después de estar malo y estaba hecho una braga.


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Originalmente escrito por ignacioslm80

Gracias chicos por la explicación, de todos modos llevo tres semanas parado por una amigdalitis aguda que se me ha complicado, he estado tomando 4 gramos diarios de antibiótico y ayer fue el primer día que salía después de estar malo y estaba hecho una braga.


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En cuanto hayas salido unas cuantas veces más y ya estés curao del todo verás que el umbral te mejora un poquito y te sale por debajo de ese ritmo.
Es interesante, cuando ya se lleva unos meses corriendo varios días a la semana, introducir en una salida semanal varios minutos o algún kilometrillo a ritmo de umbral y hasta un poquito más fuerte, pero no mucho. De esta manera el cuerpo va aprendiendo a tolerar el lactato y el umbral va mejorando. Ya digo, poco a poco. No hace falta hacer series para llegar a 47-50 minutos en un 10k, por decir algo, pero una salida con "chispa" a la semana ayuda mucho a mejorar al principio y no supone una carga excesiva para el cuerpo.
Pero repito, con cabeza y poco a poco, porque sino, como apunta el compañero luiguifor, acabarás rompiendo por algún sitio!
Saludos!!!

Originalmente escrito por Run76

En cuanto hayas salido unas cuantas veces más y ya estés curao del todo verás que el umbral te mejora un poquito y te sale por debajo de ese ritmo.
Es interesante, cuando ya se lleva unos meses corriendo varios días a la semana, introducir en una salida semanal varios minutos o algún kilometrillo a ritmo de umbral y hasta un poquito más fuerte, pero no mucho. De esta manera el cuerpo va aprendiendo a tolerar el lactato y el umbral va mejorando. Ya digo, poco a poco. No hace falta hacer series para llegar a 47-50 minutos en un 10k, por decir algo, pero una salida con "chispa" a la semana ayuda mucho a mejorar al principio y no supone una carga excesiva para el cuerpo.
Pero repito, con cabeza y poco a poco, porque sino, como apunta el compañero luiguifor, acabarás rompiendo por algún sitio!
Saludos!!!

Muchas gracias por los consejos chicos!!
Nunca te acostarás sin aprender una cosa más!
Por cierto, sabéis decirme alguno por qué me pasa lo que explico en un post, un poco más arriba? Trata sobre el porcentaje de pendiente con autoclimb y sin el...


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Originalmente escrito por ignacioslm80

Muchas gracias por los consejos chicos!!
Nunca te acostarás sin aprender una cosa más!
Por cierto, sabéis decirme alguno por qué me pasa lo que explico en un post, un poco más arriba? Trata sobre el porcentaje de pendiente con autoclimb y sin el...


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De nada hombre, para eso se crearon los foros, para aprender unos de otros!!!
El tema del autoclimb lo tengo un poco verde, pues nunca lo he usado por ahora y no puedo ayudarte...
Saludos!!

Hola, ayer sincronizando el reloj en Garmin express se quedo pillado con el logo de Garmin en pantalla y no responde a ningún botón. Alguien sabe qué debo hacer? Gracias

Originalmente escrito por Swidley

Hola, ayer sincronizando el reloj en Garmin express se quedo pillado con el logo de Garmin en pantalla y no responde a ningún botón. Alguien sabe qué debo hacer? Gracias

Pulsa el botón de encendido 15 segundos hasta que se te apague.

deporteporvida.com

Ok, gracias. Todo perfecto

Originalmente escrito por Mac Runner

Gracias!!


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Para eso estamos... ?

Originalmente escrito por nachoif

Hola, os suena si pueden estar mal los servidores del connect? Es que el sueño lo marca mal y al intentear editar y guardar no lo hace. Gracias

A mi hoy me esta dando problemas también, al menos el Connect móvil.

Originalmente escrito por xabiruiz

A mi hoy me esta dando problemas también, al menos el Connect móvil.

No sincroniza, no

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A mi se me ha actualizado Connect móvil y desde entonces el Fenix3 no se sincroniza

Originalmente escrito por pietrorocky

A mi se me ha actualizado Connect móvil y desde entonces el Fenix3 no se sincroniza

Quizás haya que desvincularlo y volver a vincularlo de nuevo... Otras veces ha pasado.

deporteporvida.com

Originalmente escrito por rdm01

Quizás haya que desvincularlo y volver a vincularlo de nuevo... Otras veces ha pasado.

deporteporvida.com

Puede ser. En cualquier caso a mi al menos me indica que está conectado, se sincroniza pero luego da un error de acceso a servidores.

Originalmente escrito por pietrorocky

A mi se me ha actualizado Connect móvil y desde entonces el Fenix3 no se sincroniza

La web de garmin está caida (bien, "Sorry, our site is temporarily down for maintenance. Please check back soon")... he ido a arreglar unas cosillas desde web porque desde el móvil no podía y he visto eso.

Originalmente escrito por pryku

La web de garmin está caida (bien, "Sorry, our site is temporarily down for maintenance. Please check back soon")... he ido a arreglar unas cosillas desde web porque desde el móvil no podía y he visto eso.

Pues resuelto el misterio ;-)

deporteporvida.com

Vaya lío que me traen estos de Garmin este fin de semana