
Originalmente escrito por
ibercampo
Ya lo probare jeje es posible que si, el problema es que en cuanto bajo de 4:50min/km se me sube el pulso a 180 y pico tambien jajaj
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Jaja, me pasa parecido. Quizá con el ritmo un poco más fuerte (4:30), pero me temo que eso no lo soluciona al Fenix 3 
La cadencia imagino que son lo que en inglés se dice "strides". El cacharro que llevo ahora te da un dato de strides medio en un ejercicio que suele rondar esos valores. Imagino que el con el sensor run y el software más completo del Fenix se puede ver no sólo el promedio sino los valores en cada momento. Como referencia en la Behobia que fui a 5.58 (cuestas+calor=horror) me salió 171 strides/min. En 10K a 5:15 que hice el sábado me salió 179. Supongo que en esto también influye la longitud de las piernas de cada uno. A más pierna paso más largo y por tanto al mismo ritmo, menos número de pasos.
Sabiendo todos esos datos, ¿Cómo podemos luego aplicarlo para mejorar?
Anda que no me voy a entretener cuando me lo compré con tanto parámetro...
5K: 22'43" 31/12/20 San Silvestre Strava (Virtual)
10K: 48'03" 29/01/18 10K Roscón Zaragoza
MM: 1h46'35" 27/12/20 Entrenando sin proponérmelo
Maratón: 3h58'59" 24/10/21 Maratón de Zaragoza
Nuevo Objetivo: Disfrutar Corriendo y lesionarme lo mínimo!!!!