Atletismo
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Duda pulsaciones maximas6

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
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    22

    Duda pulsaciones maximas6

    Hola a todos:
    Me hice una prueba de esfuerzo hace unos meses y me dió una pulsación máxima de 185
    Ahora con el pulsómetro (de muñeca) veo la máxima entre 200 y 210
    Para las zonas que marca el pulsómetro, debería poner como máxima la de la prueba de esfuerzo o la de 200

    Gracias

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  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
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    282
    Cita Originalmente escrito por Sopela Ver Mensaje
    Hola a todos:
    Me hice una prueba de esfuerzo hace unos meses y me dió una pulsación máxima de 185
    Ahora con el pulsómetro (de muñeca) veo la máxima entre 200 y 210
    Para las zonas que marca el pulsómetro, debería poner como máxima la de la prueba de esfuerzo o la de 200

    Gracias

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    Creo que nos falta información.
    Si tienes algún tipo de problema médico, te diría que necesitas un pulsometro de banda y configurar tu fc maxima en 185. Esto también es lo mejor.
    Pero si no hay problemas, observa si das más de 185 con tu pulsometro óptico con frecuencia. Ya que los ópticos tienden a írseles la olla.

  3. #3
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    Jun 2017
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    22
    Me dijo el médico que no tenía ningún problema para correr
    En todas las salidas me ha marcado máximas sobre los 200
    Que lo achaco más al pulsómetro que a la realidad


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  4. #4
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    May 2017
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    587
    Cita Originalmente escrito por Sopela Ver Mensaje
    Me dijo el médico que no tenía ningún problema para correr
    En todas las salidas me ha marcado máximas sobre los 200
    Que lo achaco más al pulsómetro que a la realidad


    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
    Hola, yo como dice Emilio, para la máxima no me fiaría del sensor óptico del reloj.

    Un saludo.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Jun 2017
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    22
    Cita Originalmente escrito por Wallkom Ver Mensaje
    Hola, yo como dice Emilio, para la máxima no me fiaría del sensor óptico del reloj.

    Un saludo.
    Dejaré entonces como máxima la que me ha dado en el reconocimiento
    Gracias!!!

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Dec 2016
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    199
    Mi experiencia con el lector óptico del F5 es que marca muy bien en el sofá de casa, en invierno en la calle por la vasoconstricción del frío no me mide nada absolutamente y ahora en verano me hace lo mismo que a ti, que puede marcar 15 pulsaciones por encima de mi máximo.
    Como monitor de actividad diario puede servir (al que le interese) pero para medir esfuerzo en actividades sigo usando la cinta.

    Arturo J. desde Alicante

  7. #7
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    Jan 2015
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    953
    Como han dicho los compañeros no me fiaría mucho del sensor óptico del reloj para decidir tus pulsaciones máximas y te lo dice uno que está muy contento con el sensor, pero para entrenar a ritmos continuos, no series o intervalos.
    En mi caso tengo puesto de máximas las que me dio el reloj en un Cross...pero con la banda de pecho puesta, hace unos días me hice una prueba de esfuerzo y al igual que otra que me hice hace casi 8 años me quedo a 6 pulsaciones por debajo que di en carrera y por la sencilla razón que llego antes a la fatiga en la prueba de esfuerxo sin poder llegar a esas máximas.
    Supongo que a ti te habrá pasado igual.
    Para mí tus 15 pulsaciones es mucha diferencia y te cambia bastante las zonas de Fc.
    Probaría una banda de pecho.

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