Por ahí andará.
A mi con covid, con la puntuación más baja de sueño que he tenido en este año, me aumentaba el tiempo de recuperación en cuanto salía a la calle andar, iba jodido de verdad entre enfermedad y falta de sueño. Y el reloj lo interpretó perfectamente. El body battery no le hago mucho caso, pero fueron los 2 únicos días que no me subío del 50% y me bajó al 0% antes de terminar el día... Por lo que algo funciona más o menos.
Suele ir encaminado al estado y energía de uno, pero de ahí a llevarlo a rajatabla, pues como dato curioso pero casi nadie deja de hacer cosas por eso. Yo voy a lo que sale en el momento, y pendiente al pulso, y si tengo que ir andando pues sin problema, pero no por ello se deja de salir.
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Pues como estamos en el hilo del v2, como siempre nos desviamos, te diría que pillaras el v2.
Pero a tu pregunta, si por precio los pillas baratos, compra el que más te guste, como verás, aquí ninguno tenemos ni hemos probado ambos, en recuperación te va a dar igual, la única diferencia real que vas a notar es que el Garmin no te va a dar la potencia tal como viene, y en opciones y futuras actualizaciones Garmin está por encima, mal que le pese a más de uno.
Pero compra ya !!!
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Jaja, si ya la primer broma no tenía gracia imagina cuando pusiste la segunda, siendo la misma.
Habría que reportar a Garmin para que agregué sugerencias de bromas en lugar de sugerencias de entreno jaja. Es coña, ha sido lo más gracioso que leí en el año, aún me sigo riendo.
Ya que estamos sigamos con el humor:
Fénix 2 + Fenix 4 + 400€ + luz led = Fénix 7
Perdona, y hablando en serio, por mi parte, de 10 post, 1 o 2 serán una parida que no sea del gusto del señor, pero tu trayectoria deja mucho que desear, soltando barbaridades y mentiras.
Y te dejo pasar y que te estrelles, mi última respuesta al compañero está arriba y ahí lo dejo.
Que te vaya bonito, pedazo de troll.
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Nooo! Justo que pensaba que ya éramos buenos amigos y estábamos de broma!
Pasas del humor al enojo muy rápido, mi Fénix 2 eso no lo mide, pero el tuyo que es más nuevo lo hace seguramente.
Va otra broma de reconciliación:
Fénix 7 - Luz Led - Acero + Plástico = FR 955 + 300€ en el bolsillo
Sinceramente yo he tenido ambos y al Cesar lo que es del Cesar
Polar es mejor midiendo la recuperación y el sueño
Que no hay mucha diferencia?
Si, pero a mi experiencia Polar lo hace mejor en estos momento
Que en otras cosas Garmin le da 100 vueltas ?
Si, pero en algunas cosasconcretas y esta es una de ellas Polar lo hace mejor
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Pues precisamente, con el Boddy Battery no necesito dormir con el reloj puesto porque tiene en cuenta todo el día y es precisamente al llevarlo puesto durante el día ves como va bajando, que es mejor para la medición que duermas con él vale, pero no lo necesita, en cambio con el Night Recovery si, precisamente esta noche me lo he puesto y con el calor que esta haciendo ya no se duerme bien y el Vantage V no registró nada, según él he dormido menos de 4 horas, mentira.
Por otro lado yo no me fio de un algoritmo, entre otras cosas porque no hace muchos años que tengo reloj con con de dormir (antes corria con el Tomtom que ni siquiera tiene sensor de pulso) y como he dicho no duermo con el reloj porque me importa un pimiento lo que el diga sobre el sueño, me parece que esto va más por la gente que defiende que Polar se basa en no se que estudios científicos.
Y para los test de Garmin no se que hace falta, como te he dicho en el párrafo anterior no hago caso de algoritmos ni test, lo que me gusta es que el gps, el barometro y el sensor de pulso sean lo mas fiables posibles, lo demas me da igual porque yo no analizo los datos en plataformas como Training Peaks o lo que sea, no estoy en ese nivel, soy un simple corredor aficionado que hace deporte por salud, pero tampoco creo que lo anuncien a bombo y platillo como Polar con sus test.
Espero haber dado respuesta a tu curiosidad sobre mi.
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Tal cual, esto creo que no discute nadie, ningun aparato es perfecto y unos van mejor en una cosa y otros en otra, pero tanto los relojes como los móviles, los coches, etc asi que cada uno tiene que ver que es lo que necesita que haga mejor su reloj, Yo para mis necesidades, y despues de tener TomTom, Suunto, Polar y Garmin, me quedo con Garmin, otro puede tener otras necesidades.
El body battery como han dicho, es fiable si te lo pones para dormir, aparte durante el dia, porque por la noche es una de las partes importantes de recuperación y recarga del mismo, y cuando no lo llevas, estima a libre albedrío, y ya pierde mucho de lo realista o no que pueda ser.
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Pues si te vas a fiar del body batery según lo que hagas durante el día vas listo
Todas las marcas COROS POLAR GARMIN
Coinciden (ya sabemos que un algoritmo no es perfecto) que para tener en cuenta la recuperación es imprescindible analizar el binomio
SUENO/DESCANSO
Y aun asi es una aproximación no creo que esto sea cierto 100%
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A ver, leerlo todo por favor, ya he dicho que no me fio de algoritmos, pero aunque no suelo dormir con reloj (salvo como ahora que estoy en pruebas con el Vantage) con ambos, Polar y Garmin, si dicen que estoy bien coincide y si dicen que esta mal resulta ser cierto, a grandes rasgos, es decir que por ejemplo cuando el Garmin dice que tengo un 75 de Body Battery no quiere decir que sea una cantidad real, y yo no la tengo en cuenta, pero si es cierto que me veo mejor (sensación que se confirma al hacer deporte) que cuando marca 45, y también que por la mañana marca a lo mejor esos 75 y a ultima hora del día ya marca menos de 20, coincide con mis sensaciones de irme agotando al ir a trabajar y luego correr.
Pues es bastante sencillo el tema, si no duermes con el reloj el Body Battery no tiene forma de medir tu recuperación, por lo tanto te dará el número que se le ocurra darte.
Por ejemplo, si está noche te sacas el reloj y luego te vas toda la noche de fiesta y vuelves sin dormir o, por el contrario, duermes las mejores 8 hs de tu vida el reloj te va a dar el MISMO número, ya que no tiene forma de saber que has hecho.
Si ya partes de un análisis incorrecto, el resto de los datos van a ser siempre incorrectos.
Que el Body Battery va a bajar durante el día, claro, siempre va a la baja.
Esto es como salir a correr y desactivar el sensor de FC.
No, no es exactamente así, el Body Battery tiene en cuenta efectivamente el sueño pero también la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el nivel de estres y los datos de actividad, por eso aunque no duermas con el reloj tienes estimacion de Body Battery, Por eso he dicho que prefiero el Body al Recharge de Polar por muy de estudios científicos que provenga este último. Y como ejemplo de lo que digo ayer sin ir más lejos a las 12 horas me puse el Garmin en la muñeca derecha y el Polar en la izquierda, porque le estoy haciendo pruebas al Polar, hice una tirada de 7 km a 5,10 y regresé a casa, en lugar de descansar me tocaba limpieza, y después de comer en lugar de una siesta me tomé un café y salí a pasear con la familia con el Garmin puesto. Cuando llegué a casa sobre las 21:30 el Body marcaba una bajada desde 56 a 15 en una linea bastante vertical que aludía a un rápido agotamiento, yo no se si realmente mis "baterias" estaban al 15 o al 10 o al 20 y ni falta que me hace, pero sí que mis sensaciones de como me encontraban eran coincidentes con lo indicado por garmin, porque a esas horas llevaba las piernas cansadas y los gemelos algo cargados pues el día anterior había iniciado a las 20:10 otra tirada de 7 km (esta vez con el Polar y el Tomtom) por lo que habían pasado pocas horas entre ambas sesiones de entrenamiento, a lo que se añade el calor exagerado de estos días. Así que si no duermes Polar no tiene forma de medir tu recuperación pero Garmin tienen en cuenta otros parámetros por eso me gusta más.
Por otro lado en la sesion de ayer por la mañana llevaba una semana sin utilizar el garmin pero en cuanto inicie la carrera justo después del primer kilómetro en la condicion de rendimiento me puso +1, nuevamente coincidente con mis sensaciones, pues aunque hacia mucho calor estaba animado para salir a correr, aunque obviamente ya pesaba la carrera del dia anterior y la noche de calor, pero aun así en poco tiempo el Garmin ya sabía como me encontraba sin necesidad de haber dormido con el reloj.
He encontrado que una de las cosas que mas consume bateria es la retroiluminacion de la pantalla al girar la muñeca. Deesde que lo he desactivado me dura un par de dias mas la bateria que normalmente.