Dudas sobre servicio Polar Flow

Buenos días a todos;

Es posible que estas dudas estén resueltas en otro hilo, pero no lo he encontrado. Si fuese así y algún moderador cree que debe cerrarse, esta en su derecho.

Tengo recientemente un Pulsómetro Polar, concretamente un M200, y no tengo problemas con el cacharro en si, sino que no termino de entender ciertas cosas de la app o del servicio Polar Flow web para los entrenamientos.

En primer lugar, desde la APP de Android, cuando quiero crear un entrenamiento planificado, se me crean por defecto 4 fases (Calentamiento, Trabajo, Reposo y Enfriamiento) pero no puedo ni quitar ni poner nuevas, solo añadir repeticiones...

Si quiero por ejemplo programar un entrenamiento de carrera continua en zonas 1-3 de 1:15 de duracion... que hago con el resto de fases?! No puedo hacer nada con ellas

Por otra parte, parece que en Polar no se puede determinar un ritmo para cada fase, sino que tienen que referirlo a una Zona de Ritmo. Vale, nos adaptamos, pero solo en la app móvil, porque en la web Polar Flow, cuando intento crear un entrenamiento por objetivos basado en distancia, solo me permite Zonas de velocidad, en vez de Zonas de ritmo, aunque tengo configurado que me muestro Ritmo en vez de velocidad...

Para terminar, cuando hago un entrenamiento programado, luego resulta que no puedo ver los tiempos de cada fase, porque en vez de hacerlo así me mide solo los auto lap, puestos cada km...

Es así todo o es algo configurable?

O me tengo que cambiar a Garmin?

Originalmente escrito por M3NS0

Buenos días a todos;

Es posible que estas dudas estén resueltas en otro hilo, pero no lo he encontrado. Si fuese así y algún moderador cree que debe cerrarse, esta en su derecho.

Tengo recientemente un Pulsómetro Polar, concretamente un M200, y no tengo problemas con el cacharro en si, sino que no termino de entender ciertas cosas de la app o del servicio Polar Flow web para los entrenamientos.

En primer lugar, desde la APP de Android, cuando quiero crear un entrenamiento planificado, se me crean por defecto 4 fases (Calentamiento, Trabajo, Reposo y Enfriamiento) pero no puedo ni quitar ni poner nuevas, solo añadir repeticiones...

Si quiero por ejemplo programar un entrenamiento de carrera continua en zonas 1-3 de 1:15 de duracion... que hago con el resto de fases?! No puedo hacer nada con ellas

Por otra parte, parece que en Polar no se puede determinar un ritmo para cada fase, sino que tienen que referirlo a una Zona de Ritmo. Vale, nos adaptamos, pero solo en la app móvil, porque en la web Polar Flow, cuando intento crear un entrenamiento por objetivos basado en distancia, solo me permite Zonas de velocidad, en vez de Zonas de ritmo, aunque tengo configurado que me muestro Ritmo en vez de velocidad...

Para terminar, cuando hago un entrenamiento programado, luego resulta que no puedo ver los tiempos de cada fase, porque en vez de hacerlo así me mide solo los auto lap, puestos cada km...

Es así todo o es algo configurable?

O me tengo que cambiar a Garmin?

Lo primero que te recomiendo es hacer los entrenos planificados desde la web. Y luego sincronizas con el reloj. Es mucho más fácil y tienes más opciones. Puedes quitar fases, poner, etc. Y luego, al terminar, para ver los resultados de cada fase debes sincronizar e irte a la web, no se puede ver los resultados por fases en la app. Una chorrada de polar.

Lo de ritmo, pon al seleccionar deporte del entrenamiento por fases un deporte que tengas en el perfil mostrar ritmo en lugar de velocidad. Y te saldrám zonas de ritmo, a las cuales debes ceñirte para definir zonas, no puedes poner el intervalo de ritmo que quieras.

Originalmente escrito por lealitoo

Lo primero que te recomiendo es hacer los entrenos planificados desde la web. Y luego sincronizas con el reloj. Es mucho más fácil y tienes más opciones. Puedes quitar fases, poner, etc. Y luego, al terminar, para ver los resultados de cada fase debes sincronizar e irte a la web, no se puede ver los resultados por fases en la app. Una chorrada de polar.

Lo de ritmo, pon al seleccionar deporte del entrenamiento por fases un deporte que tengas en el perfil mostrar ritmo en lugar de velocidad. Y te saldrám zonas de ritmo, a las cuales debes ceñirte para definir zonas, no puedes poner el intervalo de ritmo que quieras.

Pues con esto me has ayudado un montón, porque me he ido a la web y por fin puedo ver los ritmos de mis fases del entrenamiento de ayer...

Y llevas razón, intentaba hacer un entrenamiento por fases pero sin seleccionar el deporte primero, por eso me salían zonas de velocidad y no zonas de ritmo...

Bien, bien. Muchas gracias

Otra duda más... Hay algún sitio en la app móvil donde pueda hacer un seguimiento del peso?

Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk

Originalmente escrito por M3NS0

Otra duda más... Hay algún sitio en la app móvil donde pueda hacer un seguimiento del peso?

Enviado desde mi Redmi Note 8T mediante Tapatalk

Sólo si utilizas la báscula Polar Balance.

Si el peso lo sincronizas con otro dispositivo o manualmente sólo puedes ver la evolución en Flow Web.

Si antes pregunto las cosas, antes cambian el menú para programar los entrenamientos por fases...

Hoy tengo un menú distinto al de la semana pasada...

Es cosa solo mía o nos ha pasado a todos los usuarios de Polar?

PD: A pesar de seleccionar correr, vuelve a ponerme velocidad en vez de ritmo...