Inflamación aquiles!!

Buenos días señores!!, pues eso, llevo un tiempo ya dándole a esto del Trail ( tampoco demasiado ), el caso es que hace unos 10 días o asi, me di cuenta de que el aquiles del pie derecho se me había inflamado. El caso es que me di cuenta por la molestia en si de tenerlo inflamado y flexionar en la zancada.
Dolor no tengo, pero supongo que esta por llegar. He hecho tiradas de 18 km con esta molestia y se queda en eso molestia, pero es muy incómodo. Si me podeis dar algún consejo, lo agradecería.
Supongo que fue una mala pisada o no se.
En fin, me pongo hielo seco despues de entrenar, y he bajado la intensidad en los entremos. No me me gustaría parar de entrenar, en fin, gracias

Lo ideal sería que lo curaras de golpe, aunque eso te lleve a tener que parar. Ve a un médico deportivo o a un fisio bueno y que te diagnostique el origen para así poder empezar el tratamiento y en paralelo corregir la causa para que no se vuelva a producir.

Por continuar entrenando, pues podrías, yo llevo casi 3 años con un aquiles fastidiado, pero al final va degenerando, e incluso se puede formar un espolón de difícil curación sin pasar por el quirófano. Pero claro yo soy viejo y está cerca mi retirada...