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Inflamación aquiles!!

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Feb 2015
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    19

    Inflamación aquiles!!

    Buenos días señores!!, pues eso, llevo un tiempo ya dándole a esto del Trail ( tampoco demasiado ), el caso es que hace unos 10 días o asi, me di cuenta de que el aquiles del pie derecho se me había inflamado. El caso es que me di cuenta por la molestia en si de tenerlo inflamado y flexionar en la zancada.
    Dolor no tengo, pero supongo que esta por llegar. He hecho tiradas de 18 km con esta molestia y se queda en eso molestia, pero es muy incómodo. Si me podeis dar algún consejo, lo agradecería.
    Supongo que fue una mala pisada o no se.
    En fin, me pongo hielo seco despues de entrenar, y he bajado la intensidad en los entremos. No me me gustaría parar de entrenar, en fin, gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Madrid
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    1.045
    Lo ideal sería que lo curaras de golpe, aunque eso te lleve a tener que parar. Ve a un médico deportivo o a un fisio bueno y que te diagnostique el origen para así poder empezar el tratamiento y en paralelo corregir la causa para que no se vuelva a producir.

    Por continuar entrenando, pues podrías, yo llevo casi 3 años con un aquiles fastidiado, pero al final va degenerando, e incluso se puede formar un espolón de difícil curación sin pasar por el quirófano. Pero claro yo soy viejo y está cerca mi retirada...

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