Atletismo
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Prescindir de pruebas?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2015
    Localización
    Andorra / Gijón
    Mensajes
    21

    Prescindir de pruebas?

    Buenas a todos,

    A primeros de Mayo tengo una carrera de trail de unos 12km muy facilita tecnicamente y bastante rapida (la catalogan como iniciación al trail que es más o menos en el punto en el que estoy XD).

    La duda es que 7 días antes tengo un medio maraton de asfalto que querria participar e intentar terminar en 1:35:00 más o menos, lo que sería mi MMP.
    Me podría penalizar mucho realizar esa prueba 7 días antes para poder realizar el trail a tope o el cuerpo le daría tiempo a descansar para realizar ambos esfuerzos.

    Muchas gracias
    El último en llegar simplemente es el ganador más lento.

    MMP 10K - 42:36 (10km Gpo. Covadonga 2017)

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Ferrol
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    34
    Mensajes
    145
    Si en el trail vas a tope, ya te digo yo que vas a necesitar más días para recuperarte, que la MM.
    7 días yo lo veo suficiente como para hacer ambas pruebas.

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    NON NOBIS DOMINE NOBIS, SED NOMINE TUO DA GLORIAM

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  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
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    Lloret de Mar
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    4.377
    Si fuese en orden inverso quizás podrías tener problemas, pero siendo así como dices con que te cuides después de hacer la media maratón puedes llegar bien al trail y tener un buen rendimiento. Cuando digo cuidarse, quiero decir comer adecuadamente, baños fríos y si es posible masaje.

    Saludos,


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