Tobillera

Hola a todos,

Alguien utiliza tobillera para reforzar los tobillos o evitar al menos en parte algún esguince?

De qué tipo? Alguna sugerencia?

Muchas gracias y saludos.

Buenas tardes,
No te recomiendo usar tobillera a menos que tengas algún problema grave.
Lo mejor sería trabajar la fuerza y la propiocepción. Otro tema muy importante es mejorar la técnica en la montaña, lo mejor no es tener un tobillo a prueba de torceduras sino tener una técnica que te haga evitar esas torceduras. Por ello lo mejor, a mi entender es salir por la montaña siempre muy concentrado e ir mejorando en las zonas técnicas.
Espero haberte ayudad.
Un saludo.

Hola,

ha pasado un poco de tiempo pero tus consejos me sirven igual. Muchas gracias.

Un saludo.