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Ayuda zapatillas + dolor puente pie

  1. #1
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    Ayuda zapatillas + dolor puente pie

    Pues me compré el otro día unas Adidas Nanger en el C.I de rebajas, el caso es que me duele la planta del pie derecho, exactamente en el puente a partir de los 30 min o asi, pero lo puedo aguantar, me noto dolorido despues de correr pero se me pasa

    No sé si sera por una mala eleccion de zapatillas o porque, el caso es que tengo los pies algo planos, entonces creo que se puede deber a eso
    Me recomendais plantillas evidentemente no?

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    Corro: asfalto (Retiro) y algo de tierra
    Distancia: 8 km a un ritmo suave unas 4-5 veces por semana
    Creo que tengo pisada neutra, o en todo caso algo supinador

  2. #2
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    uuffff yo creo que no te has enterado de las cosas.

    pies planos y neutro o supinador?? lo dudo y muuuuucho.

    evidentemente las Nanger no son para ti, ni por peso, ni por pisada, ni por volumen de kms, ni por nada de nada.

    si corres esos kms comprate unas zapatillas buenas, lo de la plantilla es opcional, lo primero es saber tu pisada (mas que posiblemente pronadora, pero cuanto?) y luego ya veremos

  3. #3
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    uuffff yo creo que no te has enterado de las cosas.

    pies planos y neutro o supinador?? lo dudo y muuuuucho.

    evidentemente las Nanger no son para ti, ni por peso, ni por pisada, ni por volumen de kms, ni por nada de nada.

    si corres esos kms comprate unas zapatillas buenas, lo de la plantilla es opcional, lo primero es saber tu pisada (mas que posiblemente pronadora, pero cuanto?) y luego ya veremos
    Entonces ¿es posible que el dolor se deba a que las zapatillas no son las adecuadas? vaya y yo que me creia que me estaba comprando unas zapatillas buenas...

    Que me recomiendas, asi a groso modo, teniendo en cuenta que soy estudiante y el cinturon está mas que apretado

    Gracias tio, en serio, lo tuyo con las zapatillas no es normal, eres un crack

    PD: el peso, puede descender bastante, me quiero quedar en unos 75

  4. #4
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    el dolor puede ser a debido a muchas cosas.... que tipo de dolor es??

    sin saber tu pisada no te recomiendo nada, por que es fundamental.

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    el dolor puede ser a debido a muchas cosas.... que tipo de dolor es??

    sin saber tu pisada no te recomiendo nada, por que es fundamental.
    Me noto como si se me hincase la forma del puente de la zapatilla en el puente de mi pie, como si fuese demasiado grande. Una fisio amiga me ha recomendado que pise una pelota de tenis de alante atras para relajarme la planta y me va bien, pero me duele en carrera y es bastante molesto ir perfecto de pulmones y jodido de pies

    Ire a algun sitio a que me hagan un estudio de la pisada ahora que me voy unos dias a casa

  6. #6
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    con pie casi plano es normal, necesitas zapatillas de horma recta

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    con pie casi plano es normal, necesitas zapatillas de horma recta
    Pero me podría lesionar si sigo asi un par de semanas más, o tengo que ponerle solucion ya, es que ahora me viene una epoca un poco chunga de dinero porque tengo viajes y tal

    Mil gracias otra vez

  8. #8
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    es posible que te molesten y no se quite nunca usandolas, y te puede llegar a provocar alguna molestia seria, pero eso nunca se sabe, evidentemente si no usas calzado adecuado por ahorrar dinero es a lo que te expones, que te merecerá la pena, pues eso..... no te lo puedo decir, con el tiempo lo veras

  9. #9
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    Bien jonatansimon, confirmado que soy pronador, me hizo un examen del pie un amigo fisio. Ahora tengo duda de zapatillas, he visto las mizuno wave rider, las asics gel 1140, las gel blackhawk, las mizuno nirvana, las wave inspire, y es el momento de comprarme unas porque estan de rebajas y tengo la ocasion de oro

    Aconsejame, no soy muy pronador pero tengo el problema de los pies planos

  10. #10
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    Probaria Saucony Echelon
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    Brooks Trance

  11. #11
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    Bueno, finalmente me hice el estudio, soy neutro pero tengo el pie bastante plano por lo que me aconsejaron una zapatilla con el puente poco pronunciado, despues de probarme muchisimos modelos y aconsejado por un amigo que está metido en el atletismo me decidí por unas Mizuno Wave Impulse, que a pesar de ser para corredores algo menos pesados que yo, ya ando por los 82 kg y bajando y me comentaron que hasta 80 kg tienen una buena amortiguacion.

    Ademas me comentarion que son bastante duraderas y ligeras. La verdad que creo que he acertado porque ya he hecho alguna tirada larga y alguna más corta pero a ritmo mayor y responden bastante bien a ritmos altos.

    Me gusta bastante su transpiracion, llevando el pie fresco todo el rato

    Tambien hay que tener en cuenta que es un modelo retrasado y las encontre a un precio muy razonable

    De todas formas muchisimas gracias por tu ayuda jonatansimon, si tienes algo que añadir al tema...

    Gracias

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