Atletismo
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dolores en el puente

  1. #1
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    dolores en el puente

    Hola, he acudido a un traumatologo y un fisio para tratar una molestia que se me enquista en el puente de los pies. Tras correr estoy 2 ó 3 días cojeando por una molestia en el puente del pie. Esto afecta a ambos pies y no se trata de problemas de huesos. Empiezo a creer que podrías ser una fascitis o falacia plantar. Si alguien ha oido hablar de esto o lo ha padecido le agradecería me orientase un poco

  2. #2
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    Hola, he acudido a un traumatologo y un fisio para tratar una molestia que se me enquista en el puente de los pies. Tras correr estoy 2 ó 3 días cojeando por una molestia en el puente del pie. Esto afecta a ambos pies y no se trata de problemas de huesos. Empiezo a creer que podrías ser una fascitis o falacia plantar. Si alguien ha oido hablar de esto o lo ha padecido le agradecería me orientase un poco
    Cómo es el dolor en el puente? Si aprietas fuerte justo debajo del tobillo te molesta? Tiene calambres que van desde por debajo del hueso del tobillo hasta el puente?
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #3
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    Cómo es el dolor en el puente? Si aprietas fuerte justo debajo del tobillo te molesta? Tiene calambres que van desde por debajo del hueso del tobillo hasta el puente?
    Si, si aprieto veo las estrellas. Es curioso ya que me ocurre en ambos pies, sin embargo el derecho es el que mas lata me da. He acudido a un fisio y me comentó que el agarrotamiento me iba desde esa zona hasta la parte anterior del gemelo. Actualmente no puedo ir a correr por esto y estoy jodido pues hace un semana intenté y después de 8 km volvi a tener los dolores

  4. #4
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    Si, si aprieto veo las estrellas. Es curioso ya que me ocurre en ambos pies, sin embargo el derecho es el que mas lata me da. He acudido a un fisio y me comentó que el agarrotamiento me iba desde esa zona hasta la parte anterior del gemelo. Actualmente no puedo ir a correr por esto y estoy jodido pues hace un semana intenté y después de 8 km volvi a tener los dolores
    Lo que tienes es un problema en el tibial posterior casi con toda seguridad y si me dices que sube hasta el gemelo... y te duele debajo del hueso del tobillo.... blanco y en botella...

    Sabes que tipo de pisada tienes? llevas calzado adecuado? en cualquier caso si quieres que el problema desaparezca ve a un podólogo y que te mire bien la pisada, con casi toda seguridad tienen exceso de pronación.

    Te lo dice uno que ha sufrido el tibial posterior durante seis semanas.
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  5. #5
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    te cuento. Normalmente voy a correr y aunque lo he practicado hace tiempo he retomado esta afición tras un parón de 2 años. Estuve preparando la media de Lisboa y tras ella note este dolor que se prolongaba una semana y si apretaba o masajeaba la parte entre el talon y la planta, es decir el puente, me dolía. Me preparé un par de carreras más y este dolor se iba haciendo más duradero, hasta que decidí acudir a urgencias tras una carrera popular de 10 km, pues casi no podía andar. Un trauma me dijo que no tenía nada pero que probase a hacer un agujero en las zapatillas....Sera capullo.......... agujerear unas zapatillas nuevas sin saber si esto soluciona el tema..... Acudí a un fisio deportivo con prestigio en la ciudad donde vivo y me descubrió el punto donde según él tenía el centro del dolor. Mientras me masajeaba veía las estrellas y luego me lo estendía hasta los gemelos donde también notaba molestias. Me aconsejó que fuese a un especialista de madrid a que me viese la planta y que parase de correr un tiempo. Yo noto que tengo bastante puente, sin embargo nunca antes me había dolido.....

  6. #6
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    te cuento. Normalmente voy a correr y aunque lo he practicado hace tiempo he retomado esta afición tras un parón de 2 años. Estuve preparando la media de Lisboa y tras ella note este dolor que se prolongaba una semana y si apretaba o masajeaba la parte entre el talon y la planta, es decir el puente, me dolía. Me preparé un par de carreras más y este dolor se iba haciendo más duradero, hasta que decidí acudir a urgencias tras una carrera popular de 10 km, pues casi no podía andar. Un trauma me dijo que no tenía nada pero que probase a hacer un agujero en las zapatillas....Sera capullo.......... agujerear unas zapatillas nuevas sin saber si esto soluciona el tema..... Acudí a un fisio deportivo con prestigio en la ciudad donde vivo y me descubrió el punto donde según él tenía el centro del dolor. Mientras me masajeaba veía las estrellas y luego me lo estendía hasta los gemelos donde también notaba molestias. Me aconsejó que fuese a un especialista de madrid a que me viese la planta y que parase de correr un tiempo. Yo noto que tengo bastante puente, sin embargo nunca antes me había dolido.....
    Por lo que sea creo con casi total seguridad que tu tibial posterior está sufriendo por tu pisada, tu peso, el terreno donde corres o lo que sea. Es un dolor muy caractarisitco, mira te dejo un enlace de mi propio blog contando mi experiencia por si te sirve de algo, pero yo iria al podologo.

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  7. #7
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    GRACIAS Fenix, Voy a entrar en tu enlace y ya te contaré como me va.

  8. #8
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