Atletismo
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Para jonathansimon

  1. #1
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    alcorisa
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    Para jonathansimon

    Buenas jonatansimon
    Te pongo en antecedentes, hace un tiempo me aconsejaste unas ds trainer 14 para entrenos rapidos y unas kayano para entrenos largos, de las cuales estoy super contento y he repetido, luego te pregunte para correr una media y una marathon y me comentaste que provase las ds trainer y el otro dia hice una media con ellas, el tiempo fue 1:30:00 sobre 4:15 km y la verdad es que hacia tiempo que no corria tan agusto y jamas hubiera soñado con este tiempo, al acabar cargado pero bien, pero el lunes y martes tengo molestias en los cuadriceps, aun asi solo son ahujetas pues ayer martes volvi a correr a ritmo suave y al km 1 ya iba normal, opinas que haga la maraton con ellas o me aconsejas otras zapas, perdona soy pronador leve, 70 kgs, y buscare un tiempo en la maraton de 3:15:00 a 3:30:00 mas o menos.
    Muchas gracias y disculpa el tocho pero ando muy dudoso.

  2. #2
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    20.413
    ufff dificil es decirte, vas a llegar bastante cargado, sobre todo a partir del 33 o 35 a partir de ahi es cuando se necesitan las de entreno, el famoso hombre del mazo, llega el cansancio, se pierde la biomecanica y se acusan mas las zapas mixtas.

    lo ideal seria tener unas intermedias, lo conservador las kayano, pero es una opcion más tuya de confianza.

    si tienes previstos mas maratones este año o en 4 o 5 meses usaria kayano y luego veria.... pero usar las Trainer no es ni mucho menos una locura, son zapas amortiguadas y rápidas, si tu crees que muscularmente las vas a aguantar, tiraria con las Trainer

  3. #3
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    hola, si te sirve de algo, yo estoy en una situacion parecida ( 67 kg. y leve pronacion ) y he corrido dos maratones con las ds trainer terminando el mejor en 3:03 , acabo siempre fundido de cuadriceps, sin tener mas molestias musculares graves, la verdad es que siempre he pensado que en 42 km. te vas a resentir, normalmente del grupo muscular que o bien tengas mas flojo o bien lo castigues mas por tu forma de correr, en mi caso, si que es el cuadriceps, pero tambien he visto mucha gente con graves problemas de isquios y terminar andando, no se cuanto tendra que ver el tipo de zapa que uses, pero yo que alterno las ds con las kayano,en los entrenos y te diria que te arriesgues con las ds, yo almenos asi lo hare. un saludo

  4. #4
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    Aug 2007
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    alcorisa
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    Hala pues señores, que de los cobardes nunca se ha escrito (y de los valientes en el cementerio), a correr con las ds, la verdad es que la media la lleve muy bien, pero claro es como acabar una y empezar otra, jeje.
    Muchas gracias a los dos por la aportacion.

  5. #5
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    Aug 2007
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    alcorisa
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    Buenas otra vez, el que no tiene cabeza pies, jeje, ¿opinais que me irian bien las medias de compresion o eso no ayuda para esto?.
    Gracias nuevamente

  6. #6
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    hey Raul que tal te van esas trainer?, veo que las usastes para una media y anduviste bien...amortiguan bien y son ligeras por lo que veo, yo ando buscando una compañera a las Adistar (q las uso para los fondos) y ayer vi esas lunar Trainer y me encantaron, las note ligeras pero para carreras cortas de 10k me irian bien por lo q veo...
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  7. #7
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    Sep 2008
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    Raul, depende de que medias, algunas no valen para fondo y otras van bien

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