consulta lavado de zapatillas

buenos dias , alguien me puede aconsejar como limpiar las zapatillas , sobre todo en estos dias de tanto calor que con el sudor y la tierra me quedan hechas unos "zorros" , entiendo que de ponerlas en la lavadora no es muy recomendable , pero en el estado que quedan despues de un largo entreno es lo que a la vista mejor les pueden venir,
gracias

hola, yo les aspiro el polvo y luego con toallitas de limpiar a los bebes las termino de limpiar y quedan como nuevas

pues lo probare , de momento muchas gracias por tu respuesta

A la lavadora, solo cuando ya andan solas de la mierda que tienen encima.

jajajajaja de momento las tengo que empujar yo , si no no andan

Ahi te dejo varios links de este tema que ya se ha tocado a ver si te sirven.

Prolonga la Vida de tus Zapatillas
Limpieza zapatillas
Como limpiar las zapatillas

muchas gracias por esta informacion , me ha sido muy util..