Atletismo
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video pisada

  1. #1
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    video pisada

    Hola , ruego ver el video de mi pisada para saber si soy neutro o pronador.

    https://www.youtube.com/watch?v=1LEM...ature=youtu.be

    Toda la vida usando zapas neutras y creiendo que soy neutro , y hace unos dias acompañando a un colega a comprar zapas me hice por curiosidad la prueba de pisada , y me dicen que soy pronador !!! otr de la grupeta me dice siempre que prono un poco ..... ahora dudo.

    Ruego ayuda expertos !!! MIL GRACIAS.
    Úlima edición por titus fecha: 16-05-2013 a las 17:43 Razón: NUEVO VIDEO (mejor!!)

  2. #2
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    El vídeo no es de los mejores,... deberías haber realizado un par de pasadas y un poco más centrado, por encima de la cámara.

    Parece apreciarse que pronas algo, no excesivamente,... quizás algo más con el derecho... ¿que zapas llevas puestas?

    Si con neutras no tienes molestias ni problemas,... seguiría con ellas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  3. #3
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    Llevo unas Brooks Glycerin 9 , con muchos kms y a punto de cambiar.

    Mañana hago otro video mejor a ver si podeis ayudarme.

    Con las Glycerin o las Cascadia noto que ahora que tienen muchos kms y el tiradas largas me "molestan" las plantas de los pies , un pequeño dolor y las rodillas también depende del dia ( y las Brooks me parecen lo mas comodo que he tenido).

    Tengo unas Mizuno Ascend 7 que no me parecen tan comodas como las Brooks , pero en tiradas largas me repsonden mejor y no tengo molestias en ningún sitio , y por eso me vienen las dudas , será por el control de pronación ??

  4. #4
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    ¿cuánto pesas?

    ¿cómo tienes el arco?

    ¿cuantos km en tiradas largas?

    ¿usas las ascend en camino/carretera?
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  5. #5
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    Peso 78 kgs , arco alto y tiradas largas de 20-25 kms . Este año he hecho 2 medias maratones y varias de montaña de 15-20 kms.

    Las Ascend como cosi todas las zapas las uso 90 % por caminos , pistas ,tierra y senderos .... soy de pueblo !!!

    asfalto solo en competis.

  6. #6
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    Amortiguacion blanda igual no te va mucho... Valoraria max stable, inspire, sequence 5
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    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  7. #7
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    Amortiguacion blanda igual no te va mucho... Valoraria max stable, inspire, sequence 5
    Gracias jonatan , te parece por el video que soy pronador ?? intentaré colgar otro mejor esta tarde , pero consigues ver si prono?

    de ser así valoraría mucho la opinión de las inspire

  8. #8
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    Nuevo video pisada

    A ver si con este video se ve mejor , hago 2 pasadas !!

    MVI1649 - YouTube

    Saludos

  9. #9
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    Me ratifico,... pronas algo, pero algo más con la derecha.

    Si con mizuno te va bien,... valoraría bastante las inspire.
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  10. #10
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    Te parece pronacion leve , importante , merece la pena una zapa correctora ,.... ?

  11. #11
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    ¿merece la pena una zapa correctora?,... yo creo que sí, pero debes valorar si las molestias son o no suficientes para dar el paso a unas pronadoras.

    En cualquier caso, ya tienes algo de adaptación con las ascend, aunque sean de trail.

    ¿tienes más molestias en la pierna/rodilla derecha o en ambas por igual?
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  12. #12
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    La rodilla solo de vez en cuando la derecha mas que la izquierda , sobretodo en tiradas largas con Glycerin o Cascadia , con las Ascend no me pasa.

    Las plantas de los pies , sobretodo la zona del puente , ambos pies por igual . No es dolor intenso pero si molestia en el arco por debajo.

    Tengo unas Rider 16 con las que voy bien también , no he realizado tiradas largas aún , pero de momento ninguna molestia.

    Para mi es importantisimo que sean anchas ( pie ancho) y sobretodo espaciosas en la zona de los dedos ( los tengo en "garra" y necesito espacio.

    A ver si me podeis ayudar , muchas gracias

  13. #13
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    Zapatillas

    Después del 2º video y los consejos de p@r@m@ti , buscaré zapas para pronadores "leves" , a ver que tal van ....

    entre mis favoritas por conocimiento y afinidad a las marcas son:

    MIZUNO INSPIRE 9
    BROOKS TRANCE o RAVENNA

    Si teneis otras alternativas os lo agradezco , sobretodo valorando el pie ancho y espacio en la parte delantera .

  14. #14
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  15. #15
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
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    Con este segundo video jonatan , que te parece mi pisada ?? opinas también que prono y merece la pena zapatilla correctora ??

  16. #16
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    si, claro que pronas, bastante ademas, las que te he dicho no te cubren toda la pronación, pero como primer paso desde neutras es probable que te adaptes mejor a la corrección que unas trance de golpe por ejemplo
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  17. #17
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    Cita Originalmente escrito por jonatansimon Ver Mensaje
    si, claro que pronas, bastante ademas, las que te he dicho no te cubren toda la pronación, pero como primer paso desde neutras es probable que te adaptes mejor a la corrección que unas trance de golpe por ejemplo
    Madre mia ... ahora entiendo muchas cosas !!!

    he visto varias alternativas , INSPIRE por que me gusta Mizuno , las K SWISS MAX STABLE me gustan también pero ne he catado y las sequence que comentas.

    Importante como he dicho , pie ancho , quiero espacio en la parte delantera y el 90% de los entrenos y salidas es por pista forestal , tierra compacta y muy poco asfalto.

    Desconozco el mundo de zapas pronadoras , te ruego consejos para mis caracteristicas , gracias.

    Saludos

  18. #18
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    las stable descartalas por el pie ancho.

    corriendo por pista forestal incluso puedes correr con alguna trail.

    sequence, inspire, si las valoraria, tambien zoot kane aunque por pista dudo más de ellas).
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  19. #19
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    Me centraría, en principio, en inspire. Este color no va mal para "mancharlo" por campo:

    Mizuno Wave Inspire 8 Running Shoes - 50% Off | SportsShoes.com
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  20. #20
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    Ok , muchas gracias chicos , intentaré probar las INSPIRE y las SEQUENCE (aunque dudo por que Adidas por anchura y feeling no me han "encajado" mucho).

    De NB hay algo para probar ? las 860 o 870 ?

    Si las INSPIRE me sientan al pie como las Rider o las Ascend tiene muchas posibilidades , que opinion os merece la Inspire ??

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