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Presentación y consultas varias

  1. #1
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    Presentación y consultas varias

    Buenos días me llamo Óscar y me estoy iniciando en el mundo del running para intentar mejorar mi forma física y que mejor sitio para pedir consejo que este maravilloso foro. En primer lugar no tengo ni idea de la si soy neutro, pronador.... Por lo que os subo un video para ver si me podéis ayudar a descubrirlo. Decir también que en ocasiones cuando corro me suelo golpear el tobillo derecho con el pie izquierdo lo digo por si puede ayudar, pero ya que no creo que sea normal.
    Por otro lado querría consejo para unas zapatillas mi peso es de 80 kilos y mido 1,80 mis tiempos están entre 4:30 y 5:15 por km el presupuesto límite unos 60€ y hago unos 30 km a la semana aunque mi intención es ir mejorando.
    Agradezco de antemano toda ayuda que me podáis prestar. (no me deja subir el enlace, no se como hacerlo )

    Un saludo

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  2. #2
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    hasta 10 mensajes no puedes insertar enlaces, copiálo y los expertos tendrán que pegar en el navegador

    yo ni idea de zapas

  3. #3
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    Muchas gracias melenas voy a ver si escribo un poco y así puedo colgar el enlace

  4. #4
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    Ahí va el video a ver si me echáis una mano

    Https://www.youtube.com/watch?v=dY7lO0KqLz0&feature=youtube_gdata_player

    Un saludo

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  5. #5
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    20.413
    leve pronador quiza ligeramente mas ,pero puedes usar neutras si quieres, no le veo demasiado riesgo... si es cierto que tus talones pasan muy cerca de tus tobillos....
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  6. #6
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    Muchas gracias jonatansimon, supongo que seré neutro por que eso es después de 8 km y siempre decís que pronamos un poco a medida que nos cansamos. Algún consejo para evitar el problema de los tobillos (cambiar técnica de carrera , ...).

    ¿Qué zapatillas me recomendáis? Había mirado las siguientes pero si tenéis alguna otra recomendación (NB, Asics, ...) :

    -K-swiss Blade Light
    -Brooks Vapor 9
    -Saucony progride echelo

    Un saludo

  7. #7
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    20.413
    la verdad, ninguna de esas se te acopla, mirate response cushion por ejemplo, buena bonita barata.

    880v3
    cumulus
    ghost

    hay varias opciones.

    lo de los tobillos, si claro, cambiando de técnica
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  8. #8
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    Muchas gracias por la ayuda jonatansimon. He estado mirando las zapas que me has recomendado pero no las encuentro por debajo de 60-70€ no hay ningún modelo recomendable más asequible?
    Gracias

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  9. #9
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