Hola,
Despues de un largo parón debido a varias tendinitis rotulianas y una lesión en la rodilla (plica sinovial) que me llevo a quirofano para eliminarla paré. Ahora llevo una año corriendo con unas ascii gel nimbus 14 que creo que ya han dicho basta además de haberse roto la "lona" por la zona de los dedos.
Salgo unas 3 veces en semana con unos kilometrajes de entre 30 y 40 kilometros semanales a ritmo de 5 minutos el kilometro por terreno mixto asfalto y camino. Peso 71 kilos y mido 1.73, dado que se acerca el otoño/invierono y tendré lamentablemente que correr por asfalto, que me aconsejais, por cierto pisada neutra, y sobre todo me preocupa prevenir la tendinitis. Aunque creo que ya soy bastante más ligero que cuando empeze a usar las gel nimbus
Muchas gracias por adelantado
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