Atletismo
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Zapas para mi 1 media

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    22

    Zapas para mi 1 media

    Hola a todos:
    Él día 20 de octubre voy a correr mi primera media y me gustaría saber que zapatillas usar.
    Mido 1.75 y peso 73kg y mi ritmo es a 4:45 o 5:00
    Ahora mismo estoy entrenando con unas adidas adistar boots y con plantillas personalizadas por mi pronacion y hay veces que me salen ampollas debajo del dedo gordo del pie izquierdo, me suelo poner vaselina con una tirita para que no me vuelva salir. Cuando pongo las plantillas en otras zapatillas que tengo unas reebook zigblade no me sale nada, pero me siento más cómodo con las adidas.
    Que hago corro la media con las adidas? Le pongo las plantillas originales para correr la media?
    O me recomendais que me pille otras para correr medias? Cuáles?

    Muchas gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    Sabes como es tu arco del pie?
    Je je je pensaba que nadie corría con Reebok zig zag

  3. #3
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    Sep 2008
    Localización
    Santander
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    20.413
    sal a entrenar con las plantillas de las boost a ver
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Oct 2013
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    22
    Mi arco es normal y llevo un poco de pronación por eso lo de las plantillas, echas por un podologo.
    Ya he probado a ir con las plantillas originales y bien, aunque cuando pongo las plantillas del podologo me poco tirita y asi evito las ampollas.
    Mi duda es si uso las boots para la media o seria mejor otras zapatillas y si uso las boots sin las plantillas del podologo, igual haciendo 21km me pasa factura?

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    1.644
    Pues menudas plantillas te ha hecho el podólogo.
    Mejor correr sin plantillas el dia de la carrera, las boost corrigen algo aunque muy poco.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.133
    Por ritmos no necesitas otras zapas.

    Si con la tirita no salen ampollas,... tirita+adistar boost+plantillas del podólogo.

    Si con tirita salen ampollas,... adistar boost+plantillas originales zapas+"velita".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    1.644
    ¿Velita blanca? je je yo creo que no va a pasar nada porque sino yo ya estaría con las piernas cortadas, tampoco afortunadamente tiene un peso excesivo.

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