Atletismo
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Ayuda para elegir zapas postlesion

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    7

    Ayuda para elegir zapas postlesion

    Buenas, Mientras buscaba por mi zona las Nb Leadville, (uso en asfalto 1080v2) en una salida tuve una rotura fibrilar en el gemelo que me ha tenido parado 10 semanas, el motivo de las Nb es que soy plantillero (pronador leve) y en estas (ancho 2E) entraban las plantillas genial, bueno ahora no las encuentro, cuales me vendrían bien a mi y a mi gemelo?
    Peso 80 Kg, 30-40 Km semanales, ritmo suave, caminos, pistas, senderos y algo de piedra.

    muchas gracias

  2. #2
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    Dec 2012
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    La Brooks cascadia creo que està en ancho 2E , pregunta en Bikila, creo haberlas visto.

  3. #3
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    Dec 2012
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    Las cascadia son neutras, descartadas....

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Jan 2013
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    7
    No sabia que las brooks se hacian con distintos anchos, si es asi genial es una opcion que me gusta y que sean neutras tb, porque la idea es meterle las plantillas (por eso las necesito mas anchas), y para el tema del gemelo, que es mas recomendable mas o menos droop

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Dec 2012
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    1.644
    Ahora mismo no me plantearía un cambio de drop a no ser que tengas una técnica eficiente, echale un vistazo a este artículo y sobre todo al video,practicando una buena técnica nos podemos ahorrar muchas lesiones, una vez dominemos la técnica ya podremos plantearnos un cambio de drop más bajo de 8 mm.
    Puedes pasar tranquilamente de 12 a 8 mm sin necesidad de técnica pero menos es jugàrtela.
    Ejercicios de técnica de carrera - Cómo se hace la técnica de carrera - Foroatletismo.com

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