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Tipo de zapatilla para mi pisada

  1. #1
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    Tipo de zapatilla para mi pisada

    Hola hace poco q me registre y no tengo muy claro donde postear esto x eso lo traigo al off topic y si acaso algun moderador q me lo pase a la zona adecuada.
    El caso es que me han hecho un estudio de la pisada y no me he enterado muy bien...
    En ese estudio me han dicho que mi pie izquierdo tiende a la pronacion en el despegue y que el mismo apoya poco x lo cual la musculatura de la pierna izquierda se podría ver afectada.
    El caso es que mis supernova actuales están ya pidiendo a gritos el cambio (sobretodo xq ya no amortiguan nada) y ahora q me estoy tomando el entrenamiento mas en serio me gustaría hacer las cosas bien; Teniendo en cuenta ese estudio, me compro una zapatillas con corrección de pronacion ? O al ser solo en el despegue me da un poco igual ? Mido 1'72, peso 76kg y corro 3-4 días/semana 10-11km/día, 5:30min./km y espero seguir mejorándolo.
    Muchas gracias de antemano y enhorabuena por este estupendo foro.

  2. #2
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    Al parecer no puedo subir la doro del estudio q me han hecho por una norma del foro de tener mas de 10 mensajes antes de ello. En cuanto cumpla el requisito os pongo la misma. Triunfos !

  3. #3
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    Quería decir Foto* sorry ( ya me queda uno menos xD )
    Úlima edición por SindromeGT fecha: 29-11-2013 a las 18:09

  4. #4
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    Lo dicho a ver si me echáis una manilla experta! Mil gracias.

  5. #5
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    Actualmente uso las supernova cushion creo q del 2005 aunque solo tienen unos 2 años reales de entrenamiento, eso si... Ya hay q cambiarlas.
    Estoy pensando en la glyde6 con boost... La actual me va muy bien aunque recuerdo que le cambie la plantilla xq la original me molestaba, buen cambio ? Mala elección ? Algo mas recomendable a mi pisada ???

  6. #6
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    Refloto a ver si alguien me quiere echar el cable..., el findesemana he estado viendo las glide6 y me parecieron algo más pesadas que mis supernova cushion, no se, me parecían mejores en fotos.
    Igualmente quisiera pedirle a algún moderador que por favor me mueva el tema a "zapatillas" .

  7. #7
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    Dudo que sean más pesadas.

    Entiendo que tu arco tira más bien a alto.

    Mira a ver si puedes probar en tienda solution 3.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #8
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    Si, me dijeron eso también pero le di menor importancia, que tengo un arco alto.
    Que es esa tienda ? Que he de buscar allí ?
    Gracias x responder compañero, ya casi pensaba q nunca nadie lo haria... XD

  9. #9
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  10. #10
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    Te vieron correr en ese estudio? Con ese arco lo normal esque prones mucho ya que hunde con el impacto

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  11. #11
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    Si me vieron correr, pero hicieron mucho más hincapié al hecho de que pisaba menos con el pié izquierdo y lo que esto podría afectar a la musculatura completa de la pierna izquierda incluido el pie y hasta las lumbares, me incidieron mucho en estirar con ainco la pierna izquierda; El tema del arco y la pronación no me enteré bien y por eso planteé el tema aquí, si me dijeron que tenia mucho arco, pero la explicación del final fue exactamente esa, "pronador en el despegue".
    Esta tarde subo una foto de la suela de mis zapatillas actuales, que aunque es una penita lo desgastada que la llevo, ayer me di cuenta que se ve muy claramente por donde desgasto más.
    Muchas gracias x responder, 1saludo .

  12. #12
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    El desgate no indica nada, si puedieras hacerte un video corriendo y asi ver donde y cuanto pronas seria mas facil.

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  13. #13
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    WOW ok, veré que puedo hacer, ya me estoy viendo al dependiente del decathlon diciendo, oiga ! bájese de la cinta !! jejeje..
    Gracias por el interés Javi.

  14. #14
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    jajaja, pon el mobil o camara en el suelo y pasas corriendo 3 o 4 veces, que se te vean los tobillos por detras, y si lo puedes poner en camara lenta mejor.

  15. #15
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    Ok, en cuanto tenga algo lo subo.

  16. #16
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    mientras q encuentro una más especifica, he visto esta con una buena oferta pero no entiendo bien lo de mixtas y no se si se adaptará bien a mi:
    New Balance 890 V3 - Foroatletismo.com
    que opináis??

  17. #17
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    Mixtas son zapas mas rapidas que las de entreno, lo ideal es ir a menos de 4'15" y solo entreno de calidad con tu peso y aun no sabes.cuanto pronas.

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  18. #18
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    Entendido Javi, gracias por el consejo.

  19. #19
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    Tipo de zapatilla para mi pisada

    Bueno pues aquí traigo el video, he tratado de recortarlo para enfocar solo las piernas y tobillos pero no se como hacerlo
    http://youtu.be/-noFOuW06RI
    Lo que si he podido es pasarlo a cámara lenta:
    http://youtu.be/t852Yvlq1xQ

    Las zapatillas que me prestaron son unas lunarglide+5 la verdad, muy cómodas pero le faltaba arco, salvo por esa incomodidad todo bien el minutillo que las pude probar.

  20. #20
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    En el video estabas corriendo con las lunarglide? Aguantan la pronacion y asi no se ve bien, con las lunarglide pronas muy poquito de medio pie, normal con ese arco, pronador leve-medio, saucony guide seria mi opcion, adidas sequence 5 tambien bien y por arco las asics gt1000

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