Atletismo
Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 1 al 20 de 22

Ayuda pisada

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57

    Ayuda pisada

    Buenos días a todos
    Haber si me podéis echar una mano con la pisada que tengo
    por horarios de trabajo no doy compaginado para ir al podólogo
    a mirar bien la pisada
    Cuando salgo a correr con el pie derecho entro con el talón parte externa y continuó la transición con toda la parte externa del pie con lo cual sobrecargó esa zona y después tengo molestias y dolor y con el izq entro de talón parte externa y apoyo después en el centro sabrais decirme que tipo de pisada tengo?
    Por lo menos para encontrar alguna zapa que me ayude a no apoyar el pie por el exterior uso unas nimbus 15 y con ellas voy bastante bien y con las kayano 19 se me carga el exterior del pie que zapas me podrían ayudar a rodar más cómodo
    Gracias
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Y como sabes que pisas como dices? Te as visto correr desde atras para saberlo? No se porque pero todos pensamos que corremos con el exterior y luego para nada es asi, puedes colgar un video y asi vemos como realmente pisas.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Pues porque me fijo en como piso cuando estoy rodando a ritmo voy notando como hago la transferencia desde que comienzo hasta el final
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Lo mismo pensaba yo asta que me vi correr!!!

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    No se como subir los vídeos aquí
    Tan pronto lo averigüe
    Me hago uno y lo pongo
    Pero mientras tanto
    Es para poder salir del paso y evitar esas molestias
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Y gastarte una pasta para que luego no te sirvan!! Subelo al youtube y pegas el link aqui.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Prueba corriendo - YouTube
    Esto lo grabe un día esperando a que se secara un coche en un taller
    Haber si vale sino preparo otro
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  8. #8
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    No vale por tiene que ser con zapa y tienen que verse los tobillos, tienes que correr algo mas de distancia 15 o 20 metros, aun asi se ve que por el exterior no pisas, pero es lo normal ya que es antinatural pisas con el exterior en todo el ciclo


    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  9. #9
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    405
    JBL haz caso javi46, porque aunque pienses lo que dices no siempre blanco y en botella es leche.
    Eso si, te has dejado en principio una pasta en unas zapatillas de supinador y otras de pronador, solo te falta tener unas neutras.
    Que te graben en zapatillas corriendo distancia y que se te vean los tobillos, animo

  10. #10
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Buenos días haber si consigo subir el video esta semana
    Y las nimbus son neutras por lo que me han dicho con ellas voy
    cómodo pero como ya están en las últimas 850km
    Era para pillar otras y así ya cojerlas propias para la pisada
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  11. #11
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    405
    Tienes razon, mira en "materiales" "zapatillas" el analisis de las nimbus y al funal en "usuarios tipo" te pondra "Corredores neutros, plantilleros o supinadores de entre 70 a 100kg."

  12. #12
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Voy a tardar un tiempo en poder hacer el video para la prueba de pisada por culpa de una periostitis tibial
    Tan pronto me pase lo subo
    Gracias un saludo
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  13. #13
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Bueno aquí esta haber si me podéis ayudar
    Prueba pisada - YouTube
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
    Mensajes
    20.413
    pronas de manera clara, cuales son los problemas que tienes¿ que se te carga el exterior del pie con las kayano¿ de que pie¿ algo más?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Se me carga el exterior del pie derecho con las kayano llendo más a gusto con las nimbus
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  16. #16
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Hace poco tuviste periostitis no? Asi que es algo mas que cargarse el exterior del pie!! Pronas!! Mas con la izquierda.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  17. #17
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Mensajes
    57
    Aún no estoy curado de todo ayer hice la prueba y estoy algo resentido la periostitis es en la pierna derecha que es en la que normalmente tengo los problemas el año pasado tendinitis de aquiles molestias en el tobillo de vez en cuando
    Será mejor buscar hueco para ir al podólogo y hacer unas plantillas o que opináis vosotros
    Próximas metas:
    Rodar 1500km en este año
    Hacer mi primer maraton
    Coruña 42 27/04/14
    Mejorar mm 1:41:42
    Mejorar 10k 45:01 conseguido entreno en 42:42
    Salida larga de 42k hecha en 3:56:45

  18. #18
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    319
    Si... Lo mejor es comprar unas neutras y hacerte una plantillas. Personalmente siempre he pensado que las zapatillas de supinadores/pronadores es tirar el dinero y tener lesiones a largo plazo... Es como si en vez de ir al optico a que te calibren cristales para tus dioptrias exactas, te compras unas gafas genericaspara miopia.... Lo normal es que no tengas la misma pisada en el derecho o izq... Pronar, pues pronas ... Pero cuanto? Y en cada pie?.
    Estudio de pisada y plantillas... Parece caro y lo es, pero merece la pena

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Merece la pena cuando es irremediable!! Yo con pronadoras voy de maravilla, mejor que cuando usaba plantillas!! Tarde en adaptarme un par de meses y me duraron 7 meses!! Realmente les saque partido 5 meses y me gaste 230e, no se si con solo la zapas encuentras remedio es una pasta ahorrada!! A dia de hoy corro sin ninguna lesion asociada a la pronacion desde el 2010 y porque abuse de zapas ligeras sin casi control de pronacion.

    Enviado desde mi GT-P3110 mediante Tapatalk

  20. #20
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
    Mensajes
    405
    Estoy con javi46, pronas más del pie izquierdo y estoy con el en que pruebes con unas pronadoras que notes que te sujetas bien el pie y asi es un dinero ahorrado, hay muchos modelos como para que alguna te cuadre.

Página 1 de 2 1 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Ayuda Pisada
    Por niky10 en el foro Zapatillas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 01-02-2014, 13:15
  2. Ayuda con la pisada !!
    Por rubenvsg en el foro Zapatillas
    Respuestas: 25
    Último Mensaje: 23-03-2013, 22:15
  3. Ayuda pisada (vídeo)
    Por pabloarg en el foro Zapatillas
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 03-02-2013, 22:16
  4. Ayuda!! estudio de pisada!!!
    Por lapierre en el foro Zapatillas
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 17-01-2013, 13:01
  5. Pisada neutra - 78 kg - ayuda
    Por KUKO en el foro Zapatillas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 13-03-2011, 19:56