Atletismo
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Consejo sobre combinación de zapatillas

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    28

    Consejo sobre combinación de zapatillas

    Compañeros, soy plantillero de 74kg y 1’79cm con 1:29 en media maratón y 40:19 en 10 km. Hasta ahora vengo usando unas glide boost para tiradas largas y para competir en media y maratón y unas energy boost 2 parea entrenos de series y competir en 10km. Ahora me toca cambiar las glide y me planteo si continuar con esta combinación o pasar a utilizar las energy para tiradas y hacer las series y las carreras de 10km con algo mas “radical” como unas “adiós” o unas “Boston”. Que veis mas adecuado dado mi peso y mis metas (bajar de 40’ en 10km y de 3:10 en maratón). gracias

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jan 2014
    Localización
    Las Rozas, Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    421
    Seguiria con la misma combinacion.... pero las Energy las estiraria hasta la Media maraton. Cuando te toque cambiar las Energy valoraria entre repetir Energy y probar Boston.
    Mejores marcas:

    5k: 17'44" (las Rozas, septiembre 2014)
    10k: 36'55" (San Silvestre Internacional, Diciembre 2015)
    MM: 1h24'05" (Getafe, enero 2015)
    Maraton: 3h07'31" (Sevilla, febrero 2015)


    Objetivos 2015

    5k: 17'
    10k:37' HECHO!
    MM:1h24'
    M: debutar en Sevilla HECHO 3h07'31"
    SEGUIR DISFRUTANDO A CADA KM QUE CORRA

    Instagram: @susuki1988

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    24.164
    ¿Las energy las usas también con las plantillas?

    Las boston 5 son algo más estrechas de horma.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

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