Atletismo
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Algún consejo?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
    Mensajes
    22

    Algún consejo?

    Hola saludos a tod@s! Necesito ayuda para comprar unas zapatillas nuevas.
    Peso 57kg más o menos y mi pisada es neutra. Suelo correr unos 100 - 120km mensuales por una ruta de asfalto con algunas cuestas. Ahoramismo tengo unas Nike Revolution 2, compradas en Julio, con las que he corrido bastante pero ya no son lo que eran. Hay días que acabo con un leve dolor de la planta del pié y creo que algo tiene que ver. Creo que va siendo hora de retirarlas. Saludos!

    Enviado desde mi GT-I9505

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Santander
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    20.413
    habria que ver que dolor es ese.

    a que ritmos entrenas?
    Twitter: @Jonatansimon

    El mundillo de las Zapas te echará de menos NAT

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    22
    Hola Jonatansimon! Gracias por contestar a mí cuestión.
    El dolor, por ejemplo, ayer al acabar de entrenar tenía un leve dolor en zona exterior del pié derecho pero hoy ya no siento nada.
    El ritmo, cada vez que salgo a correr hago unos 8-12km por asfalto y voy cómodo a 4:20-4:50m/km.
    Actualmente estoy haciendo un plan de 2000m en 8 semanas. Mañana empiezo la tercera semana.
    Úlima edición por AdriXtrem fecha: 28-10-2014 a las 20:46

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    24.133
    ¿Plan de 2000 para oposición?

    Si no quieres mixtas,... rider 17, por ejemplo.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Oct 2014
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    22
    Buenas noches P@m@t@ti! Gracias por contestar. Algo parecido, voy con un pariente a correr que lo está preparando pero dice que es demasiado para empezar entonces voy a seguir el plan yo sólito.. jejejj mi intención es bajar de 7:30m los 2000m. Veremos que tal! ;-)
    No entiendo eso de las mixtas pero voy a mirar esas rider 17 que me comentas. Gracias de nuevo!
    Úlima edición por AdriXtrem fecha: 29-10-2014 a las 11:12

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