Buenas compañeros de foroatletismo mi duda es si puede causarme alguna lesión o sobrecarga el alternar una zapatilla con drop 10 y otra con drop 12.
Mil gracias
Buenas compañeros de foroatletismo mi duda es si puede causarme alguna lesión o sobrecarga el alternar una zapatilla con drop 10 y otra con drop 12.
Mil gracias
Inicialmente no tiene porque causarte problema alguno.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)
Mil gracias por tu ayuda compañero
Hola, yo alterno drops de 10, 8 y 6 y ningún problema, también varío de marcas, creo que así tengo a mis pinreles desconcertados jejeje
Hola,
Yo hace ya un tiempo que alterno zapas con 10, 8 y 4. La verdad es que desde que lo hago, creo que estoy consiguiendo que mi musculatura este más acostumbrada a estos cambios y se me sobrecarga menos que cuando usaba siempre el mismo Drop. Hay muchas teorías sobre esto, mi experiencia personal es que me ha venido bien.
Yo también alterno drop 8, 6 , 4 y a veces 10... La verdad es que no he notado ningún problema! Quizás lo único es que parece que no acabas de adaptarte totalmente a un sólo modelo de zapatilla.
Yo alterno 8, 6, 4 y 0, hace ya tiempo que no paso del 8 y estoy con algún compañero en que beneficia a la musculatura, en diferencias pequeñas de drop yo no he notado ningún problema, ahora para ciertos drops como el 0, hay que hacer un proceso de adaptación para evitar problemas.
Yo antes alternaba drops y era un dato a tener en cuenta a la hora de elegir la zapa. Luego dejé de mirar ese dato y ahora mismo no tengo ni idea del drop que tienen mis zapas. Vivo mucho mas tranquilo ahora.
_______________________________
Amenizador de diarios
Despreocuparse o dejar de mirar el drop de una zapatillas es relativamente fácil si no tienes problemas,... si los tienes,... es algo más complicado.
Despreocupándose y probando solo por sensaciones,... supongo que la tendencia será ir a drop no muy altos.
"No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)